IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · natação até a mediana (−2:34)
Hoje 45º, passaria a 43º+2 posições
4:44:04 → 4:41:30 na M40-44 (222 atletas).
Provas27em 9 países
Melhor 70.34:44:04Duisburg 2023
Melhor IRONMAN11:08:54Italy Emilia Romagna 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:28 · 2:08/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:15:04 · 40,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:40:03 · 4:45/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:29 · −1:46 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland 18 | 5:38:05 | 173º de 290 na M35-39 |
| Switzerland 19 | 5:24:04 | 147º de 315 na M35-39 |
| Finland 19 | 5:10:56 | 69º de 202 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 19 | 5:32:20 | 122º de 292 na M35-39 |
| Switzerland 21 | 5:11:07 | 58º de 138 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 5:12:11 | 58º de 221 na M40-44 |
| Switzerland 23 | 5:31:46 | 114º de 238 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 4:44:04 | 45º de 222 na M40-44 |
| Switzerland 26 | 5:29:19 | 53º de 112 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
16 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:57 · 2:22/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike5:26:26 · 33,1 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida3:57:38 · 5:38/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições14:53 · −10s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 18 | 13:10:02 | 175º de 224 na M35-39 |
| Zurich Switzerland 19 | 12:00:51 | 125º de 207 na M35-39 |
| Vichy 21 | 12:02:01 | 61º de 153 na M40-44 |
| Switzerland Thun 21 | 12:12:51 | 82º de 117 na M40-44 |
| World Championship 21 | 13:20:08 | 187º de 336 na M40-44 |
| Hamburg 22 | 11:27:35 | 180º de 329 na M40-44 |
| Switzerland Thun 22 | 11:38:52 | 81º de 176 na M40-44 |
| Barcelona 22 | 12:41:29 | 191º de 341 na M40-44 |
| Copenhagen 23 | 11:12:18 | 110º de 229 na M40-44 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 11:08:54 | 124º de 286 na M40-44 |
| Hamburg 24 | 13:06:27 | 323º de 366 na M40-44 |
| Switzerland Thun 24 | 13:01:35 | 124º de 170 na M40-44 |
| Frankfurt 24 | 11:39:59 | 212º de 297 na M40-44 |
| Switzerland Thun 25 | 12:25:02 | 79º de 117 na M45-49 |
| Emilia Romagna 25 | 13:45:48 | 259º de 294 na M45-49 |
| Switzerland Thun 26 | 13:41:11 | 130º de 155 na M45-49 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M40-44
4:09:31−34:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:04 (45º). A maior diferença está em corrida (−16:01) e natação (−11:59).
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 4:44:04, você seria 30º de 163 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Vichy 2021 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 84% |
De top 60% para top 84% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 38:192:01/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:15:0440,0 km/h
- CorridaDuisburg 23 · 1:40:034:45/km
- TransiçõesSwitzerland 235:47
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 21 · 1:05:011:43/100m
- BikeHamburg 22 · 4:59:0236,1 km/h
- CorridaItaly Emilia Romagna 23 · 3:57:385:38/km
- TransiçõesVichy 217:13
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023
você 4:44:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:59 a 4:20:30 | 13 |
| 4:20:30 a 4:36:02 | 18 |
| 4:36:02 a 4:51:33 (você) | 25 |
| 4:51:33 a 5:07:04 | 52 |
| 5:07:04 a 5:22:36 | 32 |
| 5:22:36 a 5:38:07 | 28 |
| 5:38:07 a 5:53:39 | 16 |
| 5:53:39 a 6:09:10 | 10 |
| 6:09:10 a 6:24:41 | 8 |
| 6:24:41 a 6:40:13 | 6 |
| 6:40:13 a 6:55:44 | 6 |
| 6:55:44 a 7:11:15 | 3 |
| 7:11:15 a 7:26:47 | 2 |
| 7:26:47 a 7:42:18 | 3 |
222 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:44:04 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 5:32:20 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | 27 °C | 5:12:11 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 13:20:08 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | 18 °C | 13:01:35 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 13:06:27 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | 20 °C | 12:25:02 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:12:18 |
| IRONMAN Vichy 2021 | 23 °C | 12:02:01 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | 24 °C | 12:12:51 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 11:39:59 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 11:27:35 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 11:38:52 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 11:08:54 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 12:41:29 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 13:45:48 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | 28 °C | 13:41:11 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 13:10:02 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça12 provas
Alemanha5 provas
Itália4 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 27 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 264 cat. | 99.999º / 2.470 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 13:41:11 | 130º / 155 cat. | 1.482º / 1.928 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:29:19 | 53º / 112 cat. | 706º / 1.936 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 13:45:48 | 259º / 294 cat. | 1.887º / 2.219 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 12:25:02 | 79º / 117 cat. | 848º / 1.449 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 260 cat. | 99.999º / 2.179 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:39:59 | 212º / 297 cat. | 1.314º / 2.206 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 13:01:35 | 124º / 170 cat. | 841º / 1.291 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 13:06:27 | 323º / 366 cat. | 1.970º / 2.333 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:08:54 | 124º / 286 cat. | 680º / 1.918 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:12:18 | 110º / 229 cat. | 796º / 1.937 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:44:04 | 45º / 222 cat. | 319º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 5:31:46 | 114º / 238 cat. | 807º / 1.872 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 12:41:29 | 191º / 341 cat. | 958º / 1.829 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 11:38:52 | 81º / 176 cat. | 448º / 1.160 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 11:27:35 | 180º / 329 cat. | 857º / 1.799 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 13:20:08 | 187º / 336 cat. | 1.114º / 2.299 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:12:11 | 58º / 221 cat. | 325º / 1.462 geral |
| set 2021 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 12:12:51 | 82º / 117 cat. | 608º / 966 geral |
| ago 2021 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 12:02:01 | 61º / 153 cat. | 374º / 1.075 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 5:11:07 | 58º / 138 cat. | 404º / 1.038 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 5:32:20 | 122º / 292 cat. | 709º / 2.076 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 12:00:51 | 125º / 207 cat. | 751º / 1.554 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M35-39 | 5:10:56 | 69º / 202 cat. | 372º / 1.446 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 5:24:04 | 147º / 315 cat. | 830º / 2.064 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 13:10:02 | 175º / 224 cat. | 962º / 1.377 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 5:38:05 | 173º / 290 cat. | 1.036º / 1.953 geral |