HYROX Cape Town 2025 · Para o pódio da M30-34
1:04:06−25:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:29:18 (61º).
Provas3em 1 país
Melhor HYROX Open1:29:18Cape Town 2025
Melhor 70.35:41:46Durban 2026
HYROX Open
1 prova · última em Cape Town 2025
Onde ganhar tempo
Cape Town 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:28 · 1:58/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:51:57 · 31,4 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida2:02:08 · 5:47/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições10:13 · −1:24 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 25 | 6:20:14 | 96º de 192 na M30-34 |
| Durban 26 | 5:41:46 | 55º de 155 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M30-34
4:26:23−1:15:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:46 (55º). A maior diferença está em corrida (−40:07) e bike (−19:12).
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 5:41:46, você seria 43º de 143 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| HYROX Cape Town 2025 | HYROX | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 37% para top 36% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 26 · 37:281:58/100mPR
- BikeDurban 26 · 2:51:5731,4 km/hPR
- CorridaMossel Bay 25 · 2:02:045:47/km
- TransiçõesDurban 2610:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:41:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:00 a 4:28:51 | 5 |
| 4:28:51 a 4:45:42 | 8 |
| 4:45:42 a 5:02:32 | 3 |
| 5:02:32 a 5:19:23 | 13 |
| 5:19:23 a 5:36:14 | 15 |
| 5:36:14 a 5:53:05 (você) | 26 |
| 5:53:05 a 6:09:56 | 22 |
| 6:09:56 a 6:26:46 | 12 |
| 6:26:46 a 6:43:37 | 22 |
| 6:43:37 a 7:00:28 | 4 |
| 7:00:28 a 7:17:19 | 7 |
| 7:17:19 a 7:34:09 | 4 |
| 7:34:09 a 7:51:00 | 7 |
| 7:51:00 a 8:07:51 | 7 |
155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 34% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:41:46 | 55º / 155 cat. | 377º / 1.437 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 6:20:14 | 96º / 192 cat. | 645º / 1.737 geral |
| 2025 | HYROX Cape TownHYROX · M30-34 | 1:29:18 | 61º / 169 cat. | 398º / 1.212 geral |