IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da M35-39
4:31:27−2:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:30 (4º). A maior diferença está em corrida (−12:22) e transições (−1:20).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:33:30Cap Cana 2026
Melhor IRONMAN9:10:58Maryland 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cap Cana 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:14 · 1:35/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:18:22 · 39,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:40:05 · 4:45/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições4:50 · −3:05 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 22 | 5:09:44 | 75º de 170 na M30-34 |
| Florianópolis 23 | 4:40:53 | 36º de 214 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 24 | 5:39:11 | 151º de 346 na M30-34 |
| Cap Cana 26 | 4:33:30 | 4º de 102 na M35-39 |
| World Championship 26 | 5:23:15 | 219º de 415 na M35-39 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Maryland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:10 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike4:44:07 · 38,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:20:07 · 4:45/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:34 · −9:48 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 23 | 10:11:24 | 29º de 134 na M30-34 |
| Brasil 24 | 9:29:35 | 23º de 121 na M30-34 |
| Maryland 25 | 9:10:58 | 7º de 125 na M30-34 |
Clima no dia
Maryland 2025 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 55% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Maryland 2025 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
De top 45% para top 53% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 23 · 27:321:27/100m
- BikeCap Cana 26 · 2:18:2239,0 km/h
- CorridaCap Cana 26 · 1:40:054:45/km
- TransiçõesCap Cana 264:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 23 · 55:441:28/100m
- BikeMaryland 25 · 4:44:0738,0 km/hPR
- CorridaMaryland 25 · 3:20:074:45/kmPR
- TransiçõesBrasil 237:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 4:33:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:41 a 4:43:11 (você) | 8 |
| 4:43:11 a 4:59:40 | 8 |
| 4:59:40 a 5:16:10 | 8 |
| 5:16:10 a 5:32:40 | 15 |
| 5:32:40 a 5:49:10 | 15 |
| 5:49:10 a 6:05:39 | 17 |
| 6:05:39 a 6:22:09 | 4 |
| 6:22:09 a 6:38:39 | 15 |
| 6:38:39 a 6:55:08 | 5 |
| 6:55:08 a 7:11:38 | 4 |
| 7:11:38 a 7:28:08 | 1 |
| 7:28:08 a 7:44:38 | 1 |
| 7:44:38 a 8:01:07 | 0 |
| 8:01:07 a 8:17:37 | 1 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 5:09:44 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:40:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:23:15 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | 29 °C | 5:39:11 |
No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2025 | 19 °C | 9:10:58 |
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 9:29:35 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 10:11:24 |
No calor você perde cerca de 88,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil4 provas
Áustria1 prova
República Dominicana1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:23:15 | 219º / 415 cat. | 1.189º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M35-39 | 4:33:30 | 4º / 102 cat. | 14º / 737 geral |
| set 2025 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-34 | 9:10:58 | 7º / 125 cat. | 23º / 1.153 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 5:39:11 | 151º / 346 cat. | 845º / 2.192 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 9:29:35 | 23º / 121 cat. | 105º / 1.256 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 10:11:24 | 29º / 134 cat. | 220º / 1.307 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-34 | 4:40:53 | 36º / 214 cat. | 158º / 1.561 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-34 | 5:09:44 | 75º / 170 cat. | 460º / 1.355 geral |