IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Para o pódio da M40-44
4:39:24−57:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:19 (24º). A maior diferença está em bike (−25:06) e corrida (−21:48).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:37:19Lapu Lapu 2025
Melhor IRONMAN12:55:56Malaysia 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Lapu Lapu 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:30 · 1:55/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:47:57 · 32,2 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida2:02:20 · 5:48/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições10:30 · −1:48 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 23 | 6:37:40 | 33º de 67 na M35-39 |
| Desaru Coast 24 | 6:29:43 | 52º de 90 na M35-39 |
| Langkawi 24 | 6:27:47 | 31º de 68 na M35-39 |
| Desaru Coast 25 | 5:43:31 | 17º de 60 na M40-44 |
| Lapu Lapu 25 | 5:37:19 | 24º de 112 na M40-44 |
Clima no dia
Lapu Lapu 2025 (07–15h): 26,7 a 30,7 °C · sensação de até 38,7 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:07 · 2:03/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike6:13:00 · 29,0 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida5:09:48 · 7:20/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições15:00 · +46s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
Malaysia 2025 (07–22h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:37:19, você seria 13º de 91 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 46% |
De top 50% para top 46% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 25 · 36:301:55/100mPR
- BikeDesaru Coast 25 · 2:42:1633,3 km/h
- CorridaLapu Lapu 25 · 2:02:205:48/kmPR
- TransiçõesDesaru Coast 256:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025
você 5:37:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:30 a 4:43:51 | 5 |
| 4:43:51 a 5:01:12 | 2 |
| 5:01:12 a 5:18:33 | 6 |
| 5:18:33 a 5:35:53 | 9 |
| 5:35:53 a 5:53:14 (você) | 11 |
| 5:53:14 a 6:10:35 | 15 |
| 6:10:35 a 6:27:56 | 12 |
| 6:27:56 a 6:45:17 | 15 |
| 6:45:17 a 7:02:38 | 11 |
| 7:02:38 a 7:19:59 | 11 |
| 7:19:59 a 7:37:19 | 4 |
| 7:37:19 a 7:54:40 | 5 |
| 7:54:40 a 8:12:01 | 5 |
| 8:12:01 a 8:29:22 | 1 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 6:37:40 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 6:27:47 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 5:37:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 13,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia5 provas
Filipinas1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 12:55:56 | 57º / 124 cat. | 233º / 610 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-44 | 5:37:19 | 24º / 112 cat. | 129º / 657 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:43:31 | 17º / 60 cat. | 82º / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:27:47 | 31º / 68 cat. | 205º / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 6:29:43 | 52º / 90 cat. | 245º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:37:40 | 33º / 67 cat. | 223º / 458 geral |