IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Para o pódio da M30-34
4:37:22−45:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:55 (19º). A maior diferença está em corrida (−17:15) e bike (−11:49).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:22:55Hengqin 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Hengqin 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:53 · 2:15/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:43:08 · 33,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:45:24 · 5:00/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições11:30 · −27s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xiamen 17 | 5:33:01 | 8º de 21 na M18-24 |
| Shanghai Chongming 25 | 5:53:58 | 65º de 117 na M30-34 |
| Hengqin 26 | 5:22:55 | 19º de 78 na M30-34 |
Clima no dia
Hengqin 2026 (07–15h): 17,6 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:22:55, você seria 39º de 165 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 39% para top 25% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 17 · 35:171:51/100m
- BikeXiamen 17 · 2:32:4235,4 km/h
- CorridaHengqin 26 · 1:45:245:00/kmPR
- TransiçõesShanghai Chongming 259:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Hengqin 2026
você 5:22:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:10 a 4:43:55 | 4 |
| 4:43:55 a 5:00:40 | 3 |
| 5:00:40 a 5:17:26 | 10 |
| 5:17:26 a 5:34:11 (você) | 5 |
| 5:34:11 a 5:50:56 | 9 |
| 5:50:56 a 6:07:41 | 7 |
| 6:07:41 a 6:24:27 | 9 |
| 6:24:27 a 6:41:12 | 11 |
| 6:41:12 a 6:57:57 | 4 |
| 6:57:57 a 7:14:42 | 3 |
| 7:14:42 a 7:31:27 | 4 |
| 7:31:27 a 7:48:13 | 4 |
| 7:48:13 a 8:04:58 | 3 |
| 8:04:58 a 8:21:43 | 2 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 24% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:22:55 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:53:58 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | 25 °C | 5:33:01 |
No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M30-34 | 5:22:55 | 19º / 78 cat. | 167º / 1.013 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 5:53:58 | 65º / 117 cat. | 553º / 1.058 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M18-24 | 5:33:01 | 8º / 21 cat. | 266º / 867 geral |