IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · Para o pódio da M30-34
4:14:08−52:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:00 (13º). A maior diferença está em corrida (−28:29) e bike (−14:23).
Provas2em 2 países
Melhor 70.35:07:00Shanghai Chongming 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:57 · 2:06/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:27:00 · 36,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:51:26 · 5:17/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:38 · −36s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 25 | 5:32:04 | 17º de 62 na M30-34 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:07:00 | 13º de 72 na M30-34 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2026 (07–15h): 21,8 a 28,4 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 28% para top 19% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 37:121:57/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:27:0036,7 km/hPR
- CorridaShanghai Chongming 26 · 1:51:265:17/kmPR
- TransiçõesGoseong 256:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026
você 5:07:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:25 a 4:25:45 | 6 |
| 4:25:45 a 4:42:06 | 2 |
| 4:42:06 a 4:58:26 | 3 |
| 4:58:26 a 5:14:47 (você) | 4 |
| 5:14:47 a 5:31:07 | 10 |
| 5:31:07 a 5:47:28 | 8 |
| 5:47:28 a 6:03:48 | 6 |
| 6:03:48 a 6:20:08 | 5 |
| 6:20:08 a 6:36:29 | 7 |
| 6:36:29 a 6:52:49 | 10 |
| 6:52:49 a 7:09:10 | 5 |
| 7:09:10 a 7:25:30 | 1 |
| 7:25:30 a 7:41:51 | 2 |
| 7:41:51 a 7:58:11 | 3 |
72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
China1 prova
Coreia do Sul1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 5:07:00 | 13º / 72 cat. | 155º / 780 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M30-34 | 5:32:04 | 17º / 62 cat. | 205º / 1.124 geral |