Wayne Quenault · RankMyRace

Provas15em 6 países

Melhor 70.34:25:23Valencia 2025

Melhor IRONMAN9:10:50Calella-Barcelona 2024

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Valencia 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:22 · 1:49/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Bike2:16:40 · 39,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:28:15 · 4:11/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições6:06 · −4:30 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Barcelona 18	5:20:06	85º de 302 na M30-34
Weymouth 18	4:52:22	23º de 252 na M30-34
Marbella 19	5:03:05	49º de 212 na M30-34
Les Sables d'Olonne 19	4:44:35	36º de 326 na M30-34
Dun Laoghaire 19	4:45:17	1º de 114 na M30-34
Emilia Romagna 21	4:33:44	14º de 145 na M30-34
Mallorca 21	4:42:52	20º de 103 na M30-34
Mallorca 22	4:59:56	47º de 290 na M30-34
Les Sables d'Olonne 22	4:27:27	15º de 307 na M30-34
World Championship 22	4:43:27	185º de 476 na M30-34
Alcúdia-Mallorca 24	4:36:09	15º de 340 na M35-39
Valencia 25	4:25:23	15º de 266 na M35-39

Clima no dia

Valencia 2025 (07–15h): 13,0 a 21,9 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 44% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:07:09 · 1:46/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike4:33:16 · 39,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:24:29 · 4:51/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições5:55 · −7:51 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Calella-Barcelona 24	9:10:50	13º de 326 na M35-39
Lanzarote 25	10:58:23	19º de 99 na M35-39
Tours Metropole - Loire Valley 26	9:18:51	23º de 327 na M35-39

Clima no dia

Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Marbella 2019	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Calella-Barcelona 2024	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Lanzarote 2025	IRONMAN	top 20%
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026	IRONMAN	top 8%

De top 29% para top 8% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoDun Laoghaire 19 · 17:090:54/100m
BikeValencia 25 · 2:16:4039,5 km/hPR
CorridaAlcúdia-Mallorca 24 · 1:27:154:08/km
TransiçõesMarbella 195:01

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoTours Metropole - Loire Valley 26 · 1:07:041:46/100mPR
BikeTours Metropole - Loire Valley 26 · 4:27:1640,4 km/hPR
CorridaCalella-Barcelona 24 · 3:24:294:51/km
TransiçõesCalella-Barcelona 245:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019

você 4:45:17

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:45:17 a 4:59:33 (você)	4
4:59:33 a 5:13:49	7
5:13:49 a 5:28:06	11
5:28:06 a 5:42:22	8
5:42:22 a 5:56:38	22
5:56:38 a 6:10:54	15
6:10:54 a 6:25:11	11
6:25:11 a 6:39:27	12
6:39:27 a 6:53:43	6
6:53:43 a 7:07:59	4
7:07:59 a 7:22:15	4
7:22:15 a 7:36:32	6
7:36:32 a 7:50:48	3
7:50:48 a 8:05:04	1

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 2018	14 °C	4:52:22
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	18 °C	4:44:35
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:43:27
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019	20 °C	4:45:17
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022	21 °C	4:27:27
IRONMAN 70.3 Valencia 2025	22 °C	4:25:23
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021	22 °C	4:42:52
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	22 °C	5:20:06
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022	24 °C	4:59:56
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024	24 °C	4:36:09
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021	27 °C	4:33:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Lanzarote 2025	22 °C	10:58:23
IRONMAN Calella-Barcelona 2024	23 °C	9:10:50
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026	30 °C	9:18:51

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha8 provas
França3 provas
Reino Unido1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova

6 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2026	IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M35-39	9:18:51	23º / 327 cat.	72º / 2.568 geral
mai 2025	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39	10:58:23	19º / 99 cat.	122º / 881 geral
abr 2025	IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39	4:25:23	15º / 266 cat.	121º / 2.136 geral
out 2024	IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M35-39	9:10:50	13º / 326 cat.	141º / 2.729 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39	4:36:09	15º / 340 cat.	93º / 2.908 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:43:27	185º / 476 cat.	783º / 3.553 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34	4:27:27	15º / 307 cat.	72º / 2.245 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34	4:59:56	47º / 290 cat.	243º / 2.696 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34	4:42:52	20º / 103 cat.	69º / 760 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M30-34	4:33:44	14º / 145 cat.	31º / 1.462 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M30-34	4:45:17	1º / 114 cat.	7º / 1.028 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34	4:44:35	36º / 326 cat.	199º / 2.337 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34	5:03:05	49º / 212 cat.	292º / 1.704 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34	4:52:22	23º / 252 cat.	107º / 1.876 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34	5:20:06	85º / 302 cat.	411º / 2.141 geral