IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 · Para o pódio da M35-39
4:35:52−38:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:22 (17º). A maior diferença está em corrida (−19:05) e bike (−17:47).
Provas14em 4 países
Melhor 70.34:55:16Busselton 2013
Melhor IRONMAN11:28:01Western Australia 2013
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Busselton 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:28 · 1:33/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:28:47 · 36,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:52:26 · 5:20/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições4:35 · −1:17 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Busselton 13 | 4:55:16 | 55º de 206 na M30-34 |
| Ballarat 15 | 5:41:30 | 88º de 109 na M30-34 |
| Busselton 17 | 5:53:42 | 126º de 155 na M35-39 |
| Bahrain 17 | 5:01:21 | 27º de 111 na M35-39 |
| Superfrog 19 | 5:14:22 | 17º de 79 na M35-39 |
| Western Australia 19 | 5:12:01 | 38º de 104 na M35-39 |
Clima no dia
Busselton 2013 (07–15h): 14,8 a 17,7 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 56% · vento até 23 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Western Australia 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:22 · 1:27/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:37:14 · 32,0 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida4:45:50 · 6:46/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições9:35 · +49s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 13 | 11:28:01 | 105º de 162 na M30-34 |
| Western Australia 14 | 12:21:05 | 109º de 161 na M30-34 |
| Malaysia Langkawi 15 | 14:07:22 | 37º de 71 na M30-34 |
| Malaysia 16 | 12:31:02 | 48º de 159 na M35-39 |
| Western Australia 17 | 12:04:00 | 91º de 134 na M35-39 |
| Cairns 22 | 14:05:44 | 95º de 110 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:14:22, você seria 18º de 106 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2013 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Western Australia 2013 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Western Australia 2014 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2015 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2015 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 87% |
De top 27% para top 87% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 17 · 26:021:22/100m
- BikeBusselton 13 · 2:28:4736,3 km/h
- CorridaWestern Australia 19 · 1:49:145:11/kmPR
- TransiçõesBallarat 154:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 13 · 55:221:27/100m
- BikeWestern Australia 13 · 5:37:1432,0 km/h
- CorridaWestern Australia 13 · 4:45:506:46/km
- TransiçõesWestern Australia 139:35
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2019
você 5:14:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:21 a 4:36:34 | 4 |
| 4:36:34 a 4:51:46 | 3 |
| 4:51:46 a 5:06:59 | 7 |
| 5:06:59 a 5:22:12 (você) | 8 |
| 5:22:12 a 5:37:24 | 7 |
| 5:37:24 a 5:52:37 | 12 |
| 5:52:37 a 6:07:50 | 7 |
| 6:07:50 a 6:23:02 | 9 |
| 6:23:02 a 6:38:15 | 2 |
| 6:38:15 a 6:53:27 | 5 |
| 6:53:27 a 7:08:40 | 7 |
| 7:08:40 a 7:23:53 | 4 |
| 7:23:53 a 7:39:05 | 1 |
| 7:39:05 a 7:54:18 | 3 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2013 | 18 °C | 4:55:16 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | 22 °C | 5:53:42 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | 24 °C | 5:01:21 |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2015 | 25 °C | 5:41:30 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | 27 °C | 5:14:22 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | 31 °C | 5:12:01 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 14:05:44 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 12:31:02 |
| IRONMAN Western Australia 2017 | 33 °C | 12:04:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
Malásia3 provas
Barein1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 74 cat. | 99.999º / 458 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 14:05:44 | 95º / 110 cat. | 784º / 928 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-39 | 5:12:01 | 38º / 104 cat. | 221º / 791 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-39 | 5:14:22 | 17º / 79 cat. | 95º / 702 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 12:04:00 | 91º / 134 cat. | 744º / 1.196 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 5:01:21 | 27º / 111 cat. | 136º / 676 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39 | 5:53:42 | 126º / 155 cat. | 1.124º / 1.430 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 12:31:02 | 48º / 159 cat. | 269º / 825 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M30-34 | 5:41:30 | 88º / 109 cat. | 658º / 889 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M30-34 | 14:07:22 | 37º / 71 cat. | 313º / 616 geral |
| dez 2014 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 12:21:05 | 109º / 161 cat. | 755º / 1.330 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 161 cat. | 99.999º / 1.477 geral |
| dez 2013 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 11:28:01 | 105º / 162 cat. | 574º / 1.330 geral |
| nov 2013 | IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 132 cat. | 99.999º / 956 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34 | 4:55:16 | 55º / 206 cat. | 302º / 1.507 geral |