IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M25-29
4:06:34−25:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:59 (15º). A maior diferença está em bike (−9:06) e natação (−9:01).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:31:59Duisburg 2025
Melhor IRONMAN10:37:09Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:52 · 1:47/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:18:27 · 39,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:29:48 · 4:15/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições9:52 · −3:33 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 22 | 4:46:28 | 20º de 65 na M18-24 |
| Knokke-Heist 23 | 4:42:28 | 14º de 126 na M18-24 |
| Duisburg 25 | 4:31:59 | 15º de 274 na M25-29 |
Clima no dia
Duisburg 2025 (07–15h): 14,9 a 26,1 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 55% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:00 · 2:03/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike5:14:03 · 34,4 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:50:48 · 5:28/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições14:19 · +13s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:31:59, você seria 13º de 287 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 31% para top 6% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 29:251:33/100m
- BikeDuisburg 25 · 2:18:2739,0 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 22 · 1:29:204:14/km
- TransiçõesDuisburg 259:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 4:31:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:35 a 4:20:11 | 8 |
| 4:20:11 a 4:38:47 (você) | 14 |
| 4:38:47 a 4:57:23 | 22 |
| 4:57:23 a 5:15:58 | 46 |
| 5:15:58 a 5:34:34 | 52 |
| 5:34:34 a 5:53:10 | 49 |
| 5:53:10 a 6:11:46 | 41 |
| 6:11:46 a 6:30:22 | 19 |
| 6:30:22 a 6:48:58 | 12 |
| 6:48:58 a 7:07:34 | 5 |
| 7:07:34 a 7:26:09 | 3 |
| 7:26:09 a 7:44:45 | 1 |
| 7:44:45 a 8:03:21 | 1 |
| 8:03:21 a 8:21:57 | 1 |
274 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:42:28 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 4:46:28 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:31:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Bélgica1 prova
Itália1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:31:59 | 15º / 274 cat. | 69º / 2.029 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M18-24 | 4:42:28 | 14º / 126 cat. | 258º / 2.003 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M18-24 | 10:37:09 | 10º / 26 cat. | 677º / 2.025 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M18-24 | 4:46:28 | 20º / 65 cat. | 304º / 2.478 geral |