IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Para o pódio da M30-34
4:26:17−33:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:19 (14º). A maior diferença está em bike (−19:42) e corrida (−7:35).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:51:07Durban 2025
Melhor IRONMAN11:28:06South Africa 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Durban 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:31 · 1:40/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:29:34 · 36,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:43:22 · 4:54/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições6:41 · −5:42 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 24 | 5:08:32 | 13º de 90 na M30-34 |
| Mossel Bay 24 | 5:27:23 | 25º de 151 na M30-34 |
| Durban 25 | 4:51:07 | 18º de 127 na M30-34 |
| Mossel Bay 25 | 4:59:19 | 14º de 192 na M30-34 |
| Durban 26 | 5:03:35 | 18º de 155 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2025 (07–15h): 14,0 a 22,9 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:37 · 2:01/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike6:03:30 · 29,7 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida3:53:53 · 5:33/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições14:06 · −20s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:59:19, você seria 5º de 176 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 15% para top 12% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 29:481:34/100m
- BikeDurban 25 · 2:29:3436,1 km/h
- CorridaMossel Bay 25 · 1:33:444:27/km
- TransiçõesDurban 256:41
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025
você 4:59:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:15 a 4:33:02 | 4 |
| 4:33:02 a 4:50:49 | 7 |
| 4:50:49 a 5:08:36 (você) | 7 |
| 5:08:36 a 5:26:23 | 20 |
| 5:26:23 a 5:44:10 | 17 |
| 5:44:10 a 6:01:57 | 17 |
| 6:01:57 a 6:19:44 | 23 |
| 6:19:44 a 6:37:31 | 27 |
| 6:37:31 a 6:55:18 | 21 |
| 6:55:18 a 7:13:05 | 21 |
| 7:13:05 a 7:30:52 | 14 |
| 7:30:52 a 7:48:39 | 6 |
| 7:48:39 a 8:06:26 | 6 |
| 8:06:26 a 8:24:13 | 2 |
192 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 4:59:19 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 4:51:07 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:27:23 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:08:32 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:03:35 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:03:35 | 18º / 155 cat. | 105º / 1.437 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 4:59:19 | 14º / 192 cat. | 52º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:51:07 | 18º / 127 cat. | 71º / 1.242 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 11:28:06 | 21º / 64 cat. | 155º / 691 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:27:23 | 25º / 151 cat. | 129º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:08:32 | 13º / 90 cat. | 65º / 870 geral |