IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Para o pódio da M35-39
4:38:32−33:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:42 (16º). A maior diferença está em bike (−13:36) e corrida (−11:33).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:11:42Superfrog 2016
Melhor IRONMAN11:55:28California 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Superfrog 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:48 · 1:53/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:31:36 · 35,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:59:46 · 5:41/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições4:32 · −4:15 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Superfrog 15 | 5:39:40 | 28º de 69 na M35-39 |
| California Oceanside 16 | 5:40:17 | 122º de 296 na M35-39 |
| Superfrog 16 | 5:11:42 | 16º de 87 na M35-39 |
| Superfrog 18 | 6:02:45 | 54º de 97 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 6:44:42 | 133º de 170 na M45-49 |
Clima no dia
Superfrog 2016 (07–15h): 16,0 a 29,2 °C · sensação de até 32,1 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em California 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:24 · 1:35/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike5:31:56 · 32,5 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida5:06:09 · 7:15/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições16:58 · −3:19 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 22 | 12:33:39 | 87º de 325 na M45-49 |
| California 26 | 11:55:28 | 86º de 211 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2015 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN California 2026 | IRONMAN | top 41% |
No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 16 · 35:481:53/100m
- BikeSuperfrog 15 · 2:31:2835,7 km/h
- CorridaSuperfrog 16 · 1:59:465:41/km
- TransiçõesSuperfrog 164:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 59:461:34/100m
- BikeCalifornia 26 · 5:31:5632,5 km/hPR
- CorridaCalifornia 22 · 5:01:147:08/km
- TransiçõesCalifornia 2616:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2016
você 5:11:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:51 a 4:47:48 | 6 |
| 4:47:48 a 5:02:46 | 5 |
| 5:02:46 a 5:17:43 (você) | 7 |
| 5:17:43 a 5:32:41 | 9 |
| 5:32:41 a 5:47:38 | 10 |
| 5:47:38 a 6:02:36 | 13 |
| 6:02:36 a 6:17:33 | 7 |
| 6:17:33 a 6:32:30 | 11 |
| 6:32:30 a 6:47:28 | 4 |
| 6:47:28 a 7:02:25 | 5 |
| 7:02:25 a 7:17:23 | 4 |
| 7:17:23 a 7:32:20 | 0 |
| 7:32:20 a 7:47:18 | 3 |
| 7:47:18 a 8:02:15 | 3 |
87 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 6:44:42 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | 21 °C | 5:40:17 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | 25 °C | 6:02:45 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 5:11:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 11:55:28 | 86º / 211 cat. | 872º / 2.593 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 246 cat. | 99.999º / 2.430 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | 6:44:42 | 133º / 170 cat. | 1.606º / 2.144 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 12:33:39 | 87º / 325 cat. | 638º / 2.610 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-44 | 6:02:45 | 54º / 97 cat. | 326º / 693 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-39 | 5:11:42 | 16º / 87 cat. | 124º / 620 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-39 | 5:40:17 | 122º / 296 cat. | 704º / 2.234 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-39 | 5:39:40 | 28º / 69 cat. | 189º / 549 geral |