IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M45-49
4:56:54−49:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:11 (34º). A maior diferença está em corrida (−33:10) e bike (−13:06).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:46:11Vietnam 2023
Melhor IRONMAN13:39:39Kalmar-Sweden 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Vietnam 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:57 · 2:06/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:43:23 · 33,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida2:15:36 · 6:26/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:15 · −3:24 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 23 | 5:46:11 | 34º de 185 na M45-49 |
| Phu Quoc 25 | 5:50:17 | 28º de 107 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:43:02 · 2:43/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike6:28:00 · 27,8 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida5:16:43 · 7:30/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Transições11:54 · −1:19 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2023 (07–22h): 16,0 a 19,6 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 19% para top 27% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 23 · 39:572:06/100m
- BikeVietnam 23 · 2:43:2333,1 km/h
- CorridaPhu Quoc 25 · 2:09:076:07/kmPR
- TransiçõesVietnam 237:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023
você 5:46:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:57 a 5:04:35 | 8 |
| 5:04:35 a 5:20:13 | 5 |
| 5:20:13 a 5:35:51 | 11 |
| 5:35:51 a 5:51:29 (você) | 15 |
| 5:51:29 a 6:07:07 | 15 |
| 6:07:07 a 6:22:45 | 11 |
| 6:22:45 a 6:38:24 | 18 |
| 6:38:24 a 6:54:02 | 23 |
| 6:54:02 a 7:09:40 | 16 |
| 7:09:40 a 7:25:18 | 23 |
| 7:25:18 a 7:40:56 | 11 |
| 7:40:56 a 7:56:34 | 13 |
| 7:56:34 a 8:12:12 | 10 |
| 8:12:12 a 8:27:50 | 6 |
185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã2 provas
Suécia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-49 | 5:50:17 | 28º / 107 cat. | 204º / 726 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 13:39:39 | 173º / 222 cat. | 1.243º / 1.596 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:46:11 | 34º / 185 cat. | 246º / 1.195 geral |