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Wandisile Nongodlwana

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • HYROX
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 1%

16º de 3.511 na M45-49 · Maratona de Berlim 2022

Provas7em 4 países
Melhor HYROX Open1:14:17Johannesburg 2025
Melhor maratona2:37:18Berlim 2022 · 3:44/km

HYROX Open

2 provas · última em Cape Town 2025

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Johannesburg 251:14:172º de 46 na M45-49
Cape Town 251:22:308º de 48 na M45-49

Onde ganhar tempo

Cape Town 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2022
  • Chicago: concluída em 2024
  • Londres: concluída em 2024
  • Nova York: concluída em 2021
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2022Maratonatop 1%
Maratona de Londres 2024Maratonatop 20%
HYROX Johannesburg 2025HYROXtop 5%
HYROX Cape Town 2025HYROXtop 17%

De top 1% para top 17% em 3 anos.

Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2022

você 2:37:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:27:07 a 2:49:51 (você)124
2:49:51 a 3:12:35393
3:12:35 a 3:35:18649
3:35:18 a 3:58:02734
3:58:02 a 4:20:46589
4:20:46 a 4:43:30400
4:43:30 a 5:06:14268
5:06:14 a 5:28:57157
5:28:57 a 5:51:4195
5:51:41 a 6:14:2562
6:14:25 a 6:37:0924
6:37:09 a 6:59:5212
6:59:52 a 7:22:363
7:22:36 a 7:45:201

3.511 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:54:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas
  • África do Sul2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Reino Unido1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2021Maratona de Nova YorkMaratona · M45-492:37:27—81º / 24.949 geral
2025HYROX Cape TownHYROX · M45-491:22:308º / 48 cat.242º / 1.212 geral
2025HYROX JohannesburgHYROX · M45-491:14:172º / 46 cat.23º / 1.202 geral
2024Maratona de LondresMass · M45-493:15:10811º / 4.100 cat.6.347º / 53.883 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · M45-492:41:57—574º / 52.000 geral
2022Maratona de BerlimRunner · M45-492:37:1816º / 3.511 cat.360º / 34.746 geral
2019Maratona de ChicagoMaratona · M40-442:50:01—808º / 45.867 geral