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Walter Spak

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

37º de 250 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026

Provas5em 2 países
Melhor 70.34:59:21Washington Tri-Cities 2025
Melhor IRONMAN11:37:37California 2024

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação20:18 · 1:04/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:55:26 · 30,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:37:39 · 4:38/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições5:58 · −3:36 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Victoria 246:16:2884º de 155 na M25-29
Eagleman 255:25:1475º de 195 na M30-34
Washington Tri-Cities 254:59:2128º de 145 na M30-34
Chattanooga 265:05:3037º de 250 na M30-34

Clima no dia

Washington Tri-Cities 2025 (07–15h): 17,9 a 27,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 1,4 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em California 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação47:56 · 1:16/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike6:17:40 · 28,6 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida4:14:27 · 6:02/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições17:34 · −2:47 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Clima no dia

California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 · Para o pódio da M30-34

4:28:23−37:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:30 (37º). A maior diferença está em bike (−31:30) e corrida (−6:49).

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 5:05:30, você seria 28º de 219 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Victoria 2024IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN California 2024IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026IRONMAN 70.3top 15%

De top 55% para top 15% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 18 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWashington Tri-Cities 25 · 20:181:04/100m
  • BikeChattanooga 26 · 2:42:2233,3 km/hPR
  • CorridaWashington Tri-Cities 25 · 1:37:394:38/km
  • TransiçõesWashington Tri-Cities 255:58

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026

você 5:05:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:00 a 4:29:163
4:29:16 a 4:47:3213
4:47:32 a 5:05:48 (você)21
5:05:48 a 5:24:0418
5:24:04 a 5:42:2035
5:42:20 a 6:00:3632
6:00:36 a 6:18:5227
6:18:52 a 6:37:0725
6:37:07 a 6:55:2328
6:55:23 a 7:13:3917
7:13:39 a 7:31:558
7:31:55 a 7:50:118
7:50:11 a 8:08:2711
8:08:27 a 8:26:434

250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 25%Corridatop 10%

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202413 °C6:16:28
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C5:25:14
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202527 °C4:59:21
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202631 °C5:05:30

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-345:05:3037º / 250 cat.263º / 2.425 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-344:59:2128º / 145 cat.168º / 1.637 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-345:25:1475º / 195 cat.590º / 1.964 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M25-2911:37:3761º / 197 cat.604º / 2.430 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M25-296:16:2884º / 155 cat.606º / 1.379 geral