IRONMAN 70.3 Durban 2021 · corrida até a mediana (−17:00)
Hoje 55º, passaria a 41º+14 posições
6:23:58 → 6:06:58 na M30-34 (86 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.36:23:58Durban 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Durban 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:04 · 2:22/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike3:01:34 · 29,7 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida2:23:32 · 6:48/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições13:48 · +1:11 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 21 | 6:23:58 | 55º de 86 na M30-34 |
| Mossel Bay 22 | 7:03:19 | 104º de 144 na M30-34 |
| Mossel Bay 23 | 6:52:08 | 128º de 180 na M30-34 |
| Mossel Bay 24 | 6:47:35 | 83º de 129 na M35-39 |
| Mossel Bay 25 | 6:47:58 | 119º de 175 na M35-39 |
Clima no dia
Durban 2021 (07–15h): 13,8 a 21,0 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Para o pódio da M30-34
4:33:44−1:50:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:23:58 (55º). A maior diferença está em corrida (−49:20) e bike (−40:06).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 64% para top 68% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 37:411:59/100mPR
- BikeDurban 21 · 3:01:3429,7 km/h
- CorridaMossel Bay 24 · 2:19:526:38/km
- TransiçõesMossel Bay 229:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2021
você 6:23:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:35 a 4:33:14 | 2 |
| 4:33:14 a 4:48:53 | 4 |
| 4:48:53 a 5:04:32 | 3 |
| 5:04:32 a 5:20:12 | 6 |
| 5:20:12 a 5:35:51 | 7 |
| 5:35:51 a 5:51:30 | 7 |
| 5:51:30 a 6:07:09 | 11 |
| 6:07:09 a 6:22:48 | 14 |
| 6:22:48 a 6:38:27 (você) | 10 |
| 6:38:27 a 6:54:06 | 7 |
| 6:54:06 a 7:09:46 | 4 |
| 7:09:46 a 7:25:25 | 7 |
| 7:25:25 a 7:41:04 | 1 |
| 7:41:04 a 7:56:43 | 3 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 48% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 6:47:58 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 6:23:58 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 7:03:19 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 6:47:35 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 6:52:08 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-39 | 6:47:58 | 119º / 175 cat. | 1.025º / 1.737 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-39 | 6:47:35 | 83º / 129 cat. | 801º / 1.357 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 6:52:08 | 128º / 180 cat. | 1.120º / 1.767 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 7:03:19 | 104º / 144 cat. | 1.034º / 1.657 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 6:23:58 | 55º / 86 cat. | 382º / 736 geral |