IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 · Para o pódio da M45-49
4:51:04−42:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:57 (13º). A maior diferença está em corrida (−24:13) e bike (−8:43).
Provas16em 5 países
Melhor 70.35:22:05Gulf Coast 2021
Melhor IRONMAN11:05:30California 2026
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Gulf Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:02 · 2:32/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike2:26:50 · 36,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida2:00:41 · 5:43/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições6:32 · −3:55 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Rico 17 | 6:34:19 | 103º de 133 na M35-39 |
| Puerto Rico 18 | 5:45:34 | 20º de 56 na M35-39 |
| Puerto Rico 19 | 5:27:00 | 35º de 105 na M35-39 |
| Gulf Coast 21 | 5:22:05 | 36º de 133 na M40-44 |
| Puerto Rico 22 | 5:50:18 | 49º de 134 na M40-44 |
| Puerto Rico 23 | 5:33:24 | 12º de 60 na M40-44 |
| New York 23 | 5:28:14 | 108º de 258 na M40-44 |
| Puerto Rico 24 | 6:08:23 | 42º de 68 na M40-44 |
| Puerto Rico 25 | 5:36:28 | 22º de 64 na M40-44 |
| Buenos Aires Palermo 25 | 5:36:00 | 117º de 159 na M40-44 |
| Puerto Rico 26 | 5:33:57 | 13º de 69 na M45-49 |
Clima no dia
Gulf Coast 2021 (07–15h): 17,1 a 26,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em California 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:07 · 1:27/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:16:46 · 34,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida4:38:19 · 6:36/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições15:19 · −4:58 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 18 | 11:34:52 | 86º de 175 na M35-39 |
| Cozumel 19 | 12:00:37 | 67º de 172 na M35-39 |
| Barcelona 22 | 12:39:10 | 185º de 341 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 12:02:56 | 146º de 199 na M40-44 |
| California 26 | 11:05:30 | 51º de 211 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Chattanooga 2018 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Cozumel 2019 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN California 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 78% para top 25% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 23 · 20:261:05/100m
- BikeGulf Coast 21 · 2:26:5036,8 km/h
- CorridaBuenos Aires Palermo 25 · 2:00:165:42/km
- TransiçõesGulf Coast 216:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 26 · 55:071:27/100mPR
- BikeCalifornia 26 · 5:16:4634,1 km/hPR
- CorridaCalifornia 26 · 4:38:196:36/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2410:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026
você 5:33:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:16 a 4:34:47 | 2 |
| 4:34:47 a 4:51:18 | 1 |
| 4:51:18 a 5:07:49 | 4 |
| 5:07:49 a 5:24:19 | 5 |
| 5:24:19 a 5:40:50 (você) | 4 |
| 5:40:50 a 5:57:21 | 6 |
| 5:57:21 a 6:13:52 | 8 |
| 6:13:52 a 6:30:23 | 9 |
| 6:30:23 a 6:46:54 | 11 |
| 6:46:54 a 7:03:25 | 3 |
| 7:03:25 a 7:19:55 | 3 |
| 7:19:55 a 7:36:26 | 6 |
| 7:36:26 a 7:52:57 | 3 |
| 7:52:57 a 8:09:28 | 4 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | 16 °C | 5:28:14 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2025 | 23 °C | 5:36:00 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 5:22:05 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | 27 °C | 5:33:57 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 5:36:28 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 6:08:23 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | 29 °C | 6:34:19 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | 29 °C | 5:33:24 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 5:50:18 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | 31 °C | 5:45:34 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | 31 °C | 5:27:00 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 12:39:10 |
| IRONMAN Chattanooga 2018 | 27 °C | 11:34:52 |
| IRONMAN Cozumel 2019 | 28 °C | 12:00:37 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 12:02:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Porto Rico8 provas
Estados Unidos4 provas
Espanha2 provas
Argentina1 prova
México1 prova
5 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 11:05:30 | 51º / 211 cat. | 505º / 2.593 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:33:57 | 13º / 69 cat. | 164º / 784 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M40-44 | 5:36:00 | 117º / 159 cat. | 646º / 1.046 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 5:36:28 | 22º / 64 cat. | 199º / 648 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 12:02:56 | 146º / 199 cat. | 867º / 1.400 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 6:08:23 | 42º / 68 cat. | 268º / 632 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M40-44 | 5:28:14 | 108º / 258 cat. | 702º / 2.116 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 5:33:24 | 12º / 60 cat. | 105º / 479 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 12:39:10 | 185º / 341 cat. | 940º / 1.829 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 5:50:18 | 49º / 134 cat. | 323º / 1.000 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 5:22:05 | 36º / 133 cat. | 297º / 1.291 geral |
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 12:00:37 | 67º / 172 cat. | 511º / 1.549 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-39 | 5:27:00 | 35º / 105 cat. | 185º / 755 geral |
| set 2018 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-39 | 11:34:52 | 86º / 175 cat. | 711º / 1.907 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-39 | 5:45:34 | 20º / 56 cat. | 142º / 501 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-39 | 6:34:19 | 103º / 133 cat. | 802º / 1.147 geral |