IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M40-44
4:26:43−21:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:16 (23º). A maior diferença está em bike (−10:23) e corrida (−6:54).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:48:16Gdynia 2021
Melhor IRONMAN11:31:34Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:52 · 1:56/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:33:48 · 35,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:29:02 · 4:13/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:34 · −3:41 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 5:11:55 | 144º de 381 na M35-39 |
| Gdynia 20 | 5:04:14 | 39º de 134 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 4:48:16 | 23º de 218 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2021 (07–15h): 16,9 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · 8,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:52:36 · 26,2 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Corrida4:30:41 · 6:25/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:48:16, você seria 10º de 159 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 67% |
De top 38% para top 67% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 20 · 35:561:53/100m
- BikeGdynia 21 · 2:33:4835,1 km/hPR
- CorridaGdynia 21 · 1:29:024:13/kmPR
- TransiçõesGdynia 187:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 4:48:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:04 a 4:39:15 | 11 |
| 4:39:15 a 4:54:25 (você) | 20 |
| 4:54:25 a 5:09:36 | 22 |
| 5:09:36 a 5:24:47 | 32 |
| 5:24:47 a 5:39:57 | 37 |
| 5:39:57 a 5:55:08 | 32 |
| 5:55:08 a 6:10:19 | 19 |
| 6:10:19 a 6:25:29 | 13 |
| 6:25:29 a 6:40:40 | 12 |
| 6:40:40 a 6:55:50 | 9 |
| 6:55:50 a 7:11:01 | 4 |
| 7:11:01 a 7:26:12 | 3 |
| 7:26:12 a 7:41:22 | 2 |
| 7:41:22 a 7:56:33 | 2 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:04:14 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:11:55 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:48:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 11:31:34 | 39º / 59 cat. | 196º / 302 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:48:16 | 23º / 218 cat. | 116º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:04:14 | 39º / 134 cat. | 186º / 688 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:11:55 | 144º / 381 cat. | 585º / 1.845 geral |