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WAI KWAN LAU

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2025

  • HYROX
Melhor colocaçãoTOP 2%

5º de 308 na M30-34 · HYROX Shanghai 2025

Provas6em 2 países
Melhor HYROX Open1:00:40Beijing 2026
Melhor HYROX Pro1:06:16Shenzhen 2026

HYROX Open

4 provas · última em Hong Kong 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Shanghai 251:02:365º de 308 na M30-34
Hong Kong 251:06:395º de 293 na M30-34
Beijing 261:00:402º de 109 na M30-34
Hong Kong 261:08:015º de 142 na M30-34

Onde ganhar tempo

Hong Kong 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

HYROX Pro

2 provas · última em Shenzhen 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Beijing 261:07:0815º de 103 na M30-34
Shenzhen 261:06:167º de 108 na M30-34

Onde ganhar tempo

Shenzhen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Shanghai 2025 · Para o pódio da M30-34

1:00:47−1:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:02:36 (5º).

HYROX Shanghai 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 1:02:36, você seria 2º de 217 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • HYROX
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
HYROX Shanghai 2025HYROXtop 2%
HYROX Hong Kong 2025HYROXtop 2%
HYROX Beijing 2026HYROXtop 2%
HYROX Beijing 2026HYROXtop 15%
HYROX Shenzhen 2026HYROXtop 7%
HYROX Hong Kong 2026HYROXtop 4%

De top 2% para top 4% em 1 ano. Na HYROX, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Onde você está na M30-34 · HYROX Shanghai 2025

você 1:02:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:00:13 a 1:08:24 (você)10
1:08:24 a 1:16:3436
1:16:34 a 1:24:4559
1:24:45 a 1:32:5552
1:32:55 a 1:41:0652
1:41:06 a 1:49:1640
1:49:16 a 1:57:2724
1:57:27 a 2:05:3815
2:05:38 a 2:13:4813
2:13:48 a 2:21:591
2:21:59 a 2:30:093
2:30:09 a 2:38:201
2:38:20 a 2:46:301
2:46:30 a 2:54:411

308 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:32:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • China4 provas
  • Hong Kong, RAE da China2 provas

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
2026HYROX Hong KongHYROX - Friday · M30-341:08:015º / 142 cat.17º / 1.038 geral
2026HYROX ShenzhenHYROX PRO - Saturday · M30-341:06:167º / 108 cat.16º / 515 geral
2026HYROX BeijingHYROX PRO - Saturday · M30-341:07:0815º / 103 cat.40º / 490 geral
2026HYROX BeijingHYROX - Friday · M30-341:00:402º / 109 cat.2º / 686 geral
2025HYROX Hong KongHYROX - Sunday · M30-341:06:395º / 293 cat.12º / 1.708 geral
2025HYROX ShanghaiHYROX · M30-341:02:365º / 308 cat.13º / 1.340 geral