IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Para o pódio da M45-49
4:38:05−26:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:16 (19º). A maior diferença está em bike (−20:51) e natação (−2:49).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:04:16Panama 2025
Melhor maratona3:17:19Chicago 2025 · 4:41/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Panama 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:55 · 1:19/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:50:06 · 31,7 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:40:45 · 4:46/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:30 · −2:54 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Costa Rica 19 | 5:39:28 | 40º de 111 na M40-44 |
| Cozumel 19 | 5:58:35 | 85º de 204 na M40-44 |
| Acapulco 22 | 6:34:05 | 60º de 88 na M45-49 |
| Panama 25 | 5:04:16 | 19º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2025 (07–15h): 25,7 a 33,4 °C · sensação de até 39,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 3,5 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20253:17:194:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:04:16, você seria 4º de 67 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 37% para top 14% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 24:551:19/100mPR
- BikePanama 25 · 2:50:0631,7 km/hPR
- CorridaPanama 25 · 1:40:454:46/kmPR
- TransiçõesCosta Rica 195:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2025
você 5:04:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:37 a 4:49:09 | 8 |
| 4:49:09 a 5:04:41 (você) | 11 |
| 5:04:41 a 5:20:12 | 9 |
| 5:20:12 a 5:35:44 | 15 |
| 5:35:44 a 5:51:16 | 22 |
| 5:51:16 a 6:06:48 | 14 |
| 6:06:48 a 6:22:20 | 14 |
| 6:22:20 a 6:37:51 | 17 |
| 6:37:51 a 6:53:23 | 5 |
| 6:53:23 a 7:08:55 | 13 |
| 7:08:55 a 7:24:27 | 6 |
| 7:24:27 a 7:39:58 | 1 |
| 7:39:58 a 7:55:30 | 2 |
| 7:55:30 a 8:11:02 | 1 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2022 | 30 °C | 6:34:05 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 | 32 °C | 5:58:35 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:04:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 6,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
México2 provas
Colômbia1 prova
Costa Rica1 prova
Panamá1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:04:16 | 19º / 138 cat. | 127º / 1.026 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 148 cat. | 99.999º / 1.659 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M45-49 | 6:34:05 | 60º / 88 cat. | 615º / 841 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M40-44 | 5:58:35 | 85º / 204 cat. | 558º / 1.495 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M40-44 | 5:39:28 | 40º / 111 cat. | 183º / 608 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:17:19 | — | 8.118º / 54.253 geral |