IRONMAN 70.3 Durban 2026 · natação até a mediana (−2:35)
Hoje 24º, passaria a 22º+2 posições
5:09:24 → 5:06:49 na M30-34 (155 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:09:24Durban 2026
Melhor IRONMAN12:42:43South Africa 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:54 · 2:09/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike2:43:02 · 33,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:38:41 · 4:41/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:47 · −4:50 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 24 | 5:48:03 | 40º de 151 na M30-34 |
| Mossel Bay 25 | 5:50:45 | 60º de 192 na M30-34 |
| Durban 26 | 5:09:24 | 24º de 155 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:39:56 · 2:38/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike6:28:26 · 27,8 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:17:01 · 6:05/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições17:20 · +2:54 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M30-34
4:26:23−43:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:24 (24º). A maior diferença está em corrida (−16:40) e natação (−14:43).
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:09:24, você seria 17º de 143 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 27% para top 16% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 38:092:00/100m
- BikeDurban 26 · 2:43:0233,1 km/hPR
- CorridaDurban 26 · 1:38:414:41/kmPR
- TransiçõesDurban 266:47PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:09:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:00 a 4:28:51 | 5 |
| 4:28:51 a 4:45:42 | 8 |
| 4:45:42 a 5:02:32 | 3 |
| 5:02:32 a 5:19:23 (você) | 13 |
| 5:19:23 a 5:36:14 | 15 |
| 5:36:14 a 5:53:05 | 26 |
| 5:53:05 a 6:09:56 | 22 |
| 6:09:56 a 6:26:46 | 12 |
| 6:26:46 a 6:43:37 | 22 |
| 6:43:37 a 7:00:28 | 4 |
| 7:00:28 a 7:17:19 | 7 |
| 7:17:19 a 7:34:09 | 4 |
| 7:34:09 a 7:51:00 | 7 |
| 7:51:00 a 8:07:51 | 7 |
155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:50:45 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:48:03 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:09:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:09:24 | 24º / 155 cat. | 133º / 1.437 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:50:45 | 60º / 192 cat. | 296º / 1.737 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 12:42:43 | 43º / 64 cat. | 310º / 691 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:48:03 | 40º / 151 cat. | 230º / 1.357 geral |