IRONMAN 70.3 Goseong 2022 · natação até a mediana (−2:20)
Hoje 17º, passaria a 15º+2 posições
5:28:57 → 5:26:37 na M45-49 (204 atletas).
Provas15em 12 países
Melhor 70.35:05:52Venice-Jesolo 2023
Melhor IRONMAN11:47:34Barcelona 2022
Melhor maratona3:01:02Chicago 2025 · 4:17/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:34 · 2:08/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike2:35:36 · 34,7 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:38:55 · 4:41/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições10:47 · −3s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 19 | 6:19:21 | 103º de 132 na M40-44 |
| St. Petersburg 21 | 5:20:05 | 59º de 188 na M45-49 |
| Turkey 21 | 5:20:17 | 87º de 166 na M45-49 |
| Goseong 22 | 5:28:57 | 17º de 204 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:05:52 | 166º de 378 na M45-49 |
| Luxembourg 24 | 5:35:06 | 100º de 211 na M45-49 |
| Phu Quoc 24 | 5:23:50 | 10º de 62 na M45-49 |
| Baku 26 | 5:28:50 | 13º de 42 na M50-54 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2023 (07–15h): 13,7 a 21,6 °C · sensação de até 23,4 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Barcelona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:12 · 2:26/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike5:55:24 · 30,4 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:03:57 · 5:47/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições16:02 · −40s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kazakhstan 22 | 12:17:26 | 29º de 63 na M45-49 |
| Barcelona 22 | 11:47:34 | 101º de 288 na M45-49 |
| Kazakhstan 23 | 12:31:09 | 9º de 25 na M45-49 |
| World Championship 23 | 13:43:15 | 231º de 288 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2022 (07–22h): 14,4 a 25,4 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20233:34:115:05/km
- Berlim 20243:05:474:24/km
- Chicago 20253:01:024:17/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2022 · Para o pódio da M45-49
5:05:07−23:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:57 (17º). A maior diferença está em natação (−9:51) e bike (−9:20).
IRONMAN 70.3 Goseong 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:28:57, você seria 10º de 158 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2019 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Kazakhstan 2023 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 79% para top 31% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 23 · 40:342:08/100m
- BikeTurkey 21 · 2:30:0536,0 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 23 · 1:38:554:41/km
- TransiçõesGoseong 225:55
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 23 · 1:31:442:25/100mPR
- BikeBarcelona 22 · 5:55:2430,4 km/h
- CorridaBarcelona 22 · 4:03:575:47/km
- TransiçõesKazakhstan 239:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2022
você 5:28:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:29 a 4:50:07 | 1 |
| 4:50:07 a 5:06:44 | 2 |
| 5:06:44 a 5:23:22 | 9 |
| 5:23:22 a 5:40:00 (você) | 13 |
| 5:40:00 a 5:56:38 | 17 |
| 5:56:38 a 6:13:15 | 29 |
| 6:13:15 a 6:29:53 | 28 |
| 6:29:53 a 6:46:31 | 27 |
| 6:46:31 a 7:03:08 | 23 |
| 7:03:08 a 7:19:46 | 25 |
| 7:19:46 a 7:36:24 | 18 |
| 7:36:24 a 7:53:02 | 8 |
| 7:53:02 a 8:09:39 | 3 |
| 8:09:39 a 8:26:17 | 1 |
204 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:20:17 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:05:52 |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | 29 °C | 5:28:50 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 5:23:50 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão3 provas
Estados Unidos2 provas
Azerbaijão1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Coreia do Sul1 prova
Luxemburgo1 prova
Rússia1 prova
Turquia1 prova
Vietnã1 prova
12 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · M50-54 | 5:28:50 | 13º / 42 cat. | 227º / 668 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-49 | 5:23:50 | 10º / 62 cat. | 70º / 490 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 5:35:06 | 100º / 211 cat. | 972º / 2.256 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 13:43:15 | 231º / 288 cat. | 1.559º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M45-49 | 12:31:09 | 9º / 25 cat. | 105º / 220 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:05:52 | 166º / 378 cat. | 873º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:47:34 | 101º / 288 cat. | 561º / 1.829 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M45-49 | 12:17:26 | 29º / 63 cat. | 254º / 498 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:28:57 | 17º / 204 cat. | 78º / 912 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:20:17 | 87º / 166 cat. | 729º / 1.507 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M45-49 | 5:20:05 | 59º / 188 cat. | 612º / 1.759 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 6:19:21 | 103º / 132 cat. | 680º / 951 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:01:02 | — | 4.275º / 54.253 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:05:47 | 690º / 4.955 cat. | 5.568º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:34:11 | — | 11.833º / 48.385 geral |