IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da M35-39
4:31:00−1:03:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:58 (42º). A maior diferença está em corrida (−28:57) e bike (−22:00).
Provas10em 5 países
Melhor 70.35:18:37Vietnam 2024
Melhor IRONMAN11:39:14Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:22 · 0:39/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:50:26 · 31,7 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida2:05:01 · 5:55/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:47 · −19s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 18 | 5:54:12 | 53º de 170 na M35-39 |
| Langkawi 18 | 5:55:26 | 45º de 126 na M35-39 |
| Bangsaen 19 | 5:34:58 | 42º de 271 na M35-39 |
| Vietnam 19 | 5:42:02 | 70º de 255 na M35-39 |
| Vietnam 22 | 5:42:44 | 41º de 162 na M40-44 |
| Phu Quoc 23 | 7:51:20 | 114º de 125 na M40-44 |
| Vietnam 24 | 5:18:37 | 36º de 197 na M40-44 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 354 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:41 · 1:56/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike5:55:58 · 30,3 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida4:12:07 · 5:58/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições17:27 · +2:54 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 25 | 12:12:39 | 37º de 97 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 11:39:14 | 245º de 354 na M40-44 |
| Vietnam 26 | 12:49:10 | 48º de 126 na M45-49 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:34:58, você seria 20º de 306 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Taiwan 2025 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 39% |
De top 32% para top 39% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:220:39/100mPR
- BikeVietnam 19 · 2:34:1635,0 km/h
- CorridaBangsaen 19 · 2:03:185:51/km
- TransiçõesBangsaen 196:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTaiwan 25 · 35:400:56/100m
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 5:55:5830,3 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:12:075:58/km
- TransiçõesVietnam 2614:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019
você 5:34:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:01 a 4:27:39 | 1 |
| 4:27:39 a 4:46:16 | 7 |
| 4:46:16 a 5:04:54 | 8 |
| 5:04:54 a 5:23:32 | 13 |
| 5:23:32 a 5:42:10 (você) | 17 |
| 5:42:10 a 6:00:47 | 19 |
| 6:00:47 a 6:19:25 | 31 |
| 6:19:25 a 6:38:03 | 32 |
| 6:38:03 a 6:56:40 | 36 |
| 6:56:40 a 7:15:18 | 29 |
| 7:15:18 a 7:33:56 | 26 |
| 7:33:56 a 7:52:34 | 17 |
| 7:52:34 a 8:11:11 | 21 |
| 8:11:11 a 8:29:49 | 14 |
271 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Taiwan 2025 | 20 °C | 12:12:39 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 11:39:14 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 12:49:10 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã6 provas
França1 prova
Malásia1 prova
Tailândia1 prova
Taiwan1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-49 | 12:49:10 | 48º / 126 cat. | 282º / 706 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M40-44 | 11:39:14 | 245º / 354 cat. | 1.528º / 2.553 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-44 | 12:12:39 | 37º / 97 cat. | 194º / 626 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:18:37 | 36º / 197 cat. | 179º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 7:51:20 | 114º / 125 cat. | 555º / 631 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:42:44 | 41º / 162 cat. | 167º / 785 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:42:02 | 70º / 255 cat. | 331º / 1.326 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-39 | 5:34:58 | 42º / 271 cat. | 152º / 1.375 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:55:26 | 45º / 126 cat. | 231º / 827 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:54:12 | 53º / 170 cat. | 274º / 908 geral |