IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Para o pódio da M45-49
4:59:38−41:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:02 (8º). A maior diferença está em bike (−18:36) e natação (−12:34).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:41:02Puerto Princesa 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Puerto Princesa 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:49 · 2:28/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:48:24 · 32,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:57:52 · 5:35/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:57 · −2:54 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 17 | 6:39:46 | 57º de 117 na M40-44 |
| Taupo 18 | 6:47:08 | 63º de 73 na M40-44 |
| Puerto Princesa 22 | 5:41:02 | 8º de 125 na M45-49 |
| Subic Bay 24 | 5:51:15 | 7º de 72 na M45-49 |
| World Championship 24 | 6:13:04 | 368º de 388 na M45-49 |
Clima no dia
Puerto Princesa 2022 (07–15h): 26,9 a 29,6 °C · sensação de até 37,0 °C · umidade 83% · vento até 12 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:41:02, você seria 4º de 73 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
De top 49% para top 95% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTaupo 18 · 44:572:22/100m
- BikePuerto Princesa 22 · 2:48:2432,1 km/h
- CorridaPuerto Princesa 22 · 1:57:525:35/km
- TransiçõesSubic Bay 246:27
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022
você 5:41:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:27 a 4:58:36 | 1 |
| 4:58:36 a 5:14:46 | 2 |
| 5:14:46 a 5:30:55 | 2 |
| 5:30:55 a 5:47:04 (você) | 5 |
| 5:47:04 a 6:03:13 | 7 |
| 6:03:13 a 6:19:23 | 12 |
| 6:19:23 a 6:35:32 | 13 |
| 6:35:32 a 6:51:41 | 15 |
| 6:51:41 a 7:07:51 | 19 |
| 7:07:51 a 7:24:00 | 8 |
| 7:24:00 a 7:40:09 | 13 |
| 7:40:09 a 7:56:18 | 11 |
| 7:56:18 a 8:12:28 | 6 |
| 8:12:28 a 8:28:37 | 11 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:55:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Taupo 2018 | 21 °C | 6:47:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 6:13:04 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 5:41:02 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 5:51:15 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 | 33 °C | 6:39:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas3 provas
Nova Zelândia2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:13:04 | 368º / 388 cat. | 2.856º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M45-49 | 5:51:15 | 7º / 72 cat. | 80º / 413 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 5:41:02 | 8º / 125 cat. | 75º / 691 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M40-44 | 6:47:08 | 63º / 73 cat. | 566º / 694 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M40-44 | 6:39:46 | 57º / 117 cat. | 316º / 540 geral |