HYROX Cologne 2025 · Para o pódio da M60-64
1:37:37−3:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:40:49 (4º).
Provas19em 8 países
Melhor HYROX Open1:30:26Cologne 2026
Melhor 70.34:59:27Kraichgau 2016
Melhor IRONMAN10:40:11Canada 2014
Melhor maratona2:55:49Berlim 2022 · 4:10/km
HYROX Open
3 provas · última em Cologne 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 25 | 1:36:22 | 10º de 21 na M60-64 |
| Cologne 25 | 1:40:49 | 4º de 9 na M60-64 |
| Cologne 26 | 1:30:26 | 4º de 8 na M60-64 |
Onde ganhar tempo
Cologne 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Kraichgau 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:59 · 1:54/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:37:20 · 34,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:39:45 · 4:44/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições6:23 · −1:17 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 15 | 5:14:40 | 2º de 30 na M50-54 |
| Kraichgau 16 | 4:59:27 | 31º de 243 na M50-54 |
| Kraichgau 23 | 5:41:27 | 49º de 134 na M55-59 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 5:26:45 | 6º de 74 na M60-64 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Canada 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:04 · 1:57/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:29:32 · 32,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:51:11 · 5:29/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições5:24 · −8:38 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 14 | 10:40:11 | 4º de 151 na M50-54 |
| World Championship 14 | 11:32:20 | 83º de 172 na M50-54 |
| Haugesund Norway 19 | 10:40:49 | 2º de 23 na M55-59 |
| World Championship 19 | 12:45:06 | 92º de 107 na M55-59 |
| Switzerland Thun 21 | 10:54:46 | 15º de 65 na M55-59 |
| Lake Placid 24 | 13:51:48 | 35º de 92 na M60-64 |
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20222:55:494:10/km
- Londres 20233:34:165:05/km2ª metade 4:30 mais lenta (1:44:53 + 1:49:23)
- Chicago 20242:57:274:12/km
- Nova York 20233:11:514:33/km
- Nova York 20253:00:234:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Canada 2014 · Para o pódio da M50-54
10:34:39−5:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:40:11 (4º). A maior diferença está em natação (−7:16) e transições (−36s).
IRONMAN Canada 2014 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 10:40:11, você seria 1º de 63 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Canada 2014 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2014 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2015 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Haugesund Norway 2019 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | IRONMAN | top 24% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 18% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 39% |
| HYROX Frankfurt 2025 | HYROX | top 48% |
| HYROX Cologne 2025 | HYROX | top 45% |
| HYROX Cologne 2026 | HYROX | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 3% para top 9% em 12 anos. Na HYROX, você perde em média 4 pontos de top % por ano. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 15 · 34:141:48/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 26 · 2:34:3035,0 km/hPR
- CorridaKraichgau 16 · 1:39:454:44/km
- TransiçõesLanzarote 155:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 21 · 56:011:28/100m
- BikeCanada 14 · 5:29:3232,8 km/h
- CorridaHaugesund Norway 19 · 3:48:215:25/km
- TransiçõesCanada 145:24
Onde você está na M55-59 · Maratona de Berlim 2022
você 2:55:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:40:17 a 3:02:21 (você) | 45 |
| 3:02:21 a 3:24:24 | 142 |
| 3:24:24 a 3:46:28 | 314 |
| 3:46:28 a 4:08:32 | 466 |
| 4:08:32 a 4:30:36 | 374 |
| 4:30:36 a 4:52:39 | 262 |
| 4:52:39 a 5:14:43 | 204 |
| 5:14:43 a 5:36:47 | 140 |
| 5:36:47 a 5:58:50 | 96 |
| 5:58:50 a 6:20:54 | 49 |
| 6:20:54 a 6:42:58 | 10 |
| 6:42:58 a 7:05:02 | 4 |
| 7:05:02 a 7:27:05 | 1 |
| 7:27:05 a 7:49:09 | 2 |
2.109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:13:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Canada 2014 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 12:45:06 |
| IRONMAN World Championship 2014 | 15 °C | 11:32:20 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 13:51:48 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | 24 °C | 10:54:46 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Estados Unidos6 provas
Canadá1 prova
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
Noruega1 prova
8 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M60-64 | 5:26:45 | 6º / 74 cat. | 798º / 2.601 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 3:00:23 | — | 2.444º / 59.122 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M60-64 | DNF | 99.999º / 59 cat. | 99.999º / 2.206 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M60-64 | 13:51:48 | 35º / 92 cat. | 1.130º / 2.134 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 3:11:51 | — | 2.584º / 51.349 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-59 | 5:41:27 | 49º / 134 cat. | 1.142º / 1.974 geral |
| set 2021 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M55-59 | 10:54:46 | 15º / 65 cat. | 326º / 966 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 12:45:06 | 92º / 107 cat. | 1.702º / 1.974 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M55-59 | 10:40:49 | 2º / 23 cat. | 57º / 316 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 4:59:27 | 31º / 243 cat. | 436º / 1.953 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 5:14:40 | 2º / 30 cat. | 66º / 428 geral |
| out 2014 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:32:20 | 83º / 172 cat. | 1.158º / 1.985 geral |
| jul 2014 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M50-54 | 10:40:11 | 4º / 151 cat. | 85º / 1.684 geral |
| 2026 | HYROX CologneHYROX - Saturday · M60-64 | 1:30:26 | 4º / 8 cat. | 531º / 924 geral |
| 2025 | HYROX CologneHYROX - Saturday · M60-64 | 1:40:49 | 4º / 9 cat. | 987º / 1.182 geral |
| 2025 | HYROX FrankfurtHYROX · M60-64 | 1:36:22 | 10º / 21 cat. | 2.020º / 2.954 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 2:57:27 | — | 2.588º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:34:16 | 342º / 1.947 cat. | 9.768º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 2:55:49 | 24º / 2.109 cat. | 1.675º / 34.746 geral |