IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 · Para o pódio da M50-54
5:15:48−28:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:55 (7º). A maior diferença está em bike (−12:46) e corrida (−5:59).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:58:04Austin 2016
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Austin 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:42:20 · 33,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida2:11:53 · 6:15/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 15 | 5:37:43 | 72º de 249 na M45-49 |
| California Oceanside 16 | 5:39:39 | 98º de 288 na M45-49 |
| Austin 16 | 4:58:04 | 47º de 187 na M45-49 |
| Langkawi 22 | 5:43:55 | 7º de 33 na M50-54 |
| Desaru Coast 23 | 6:43:23 | 9º de 23 na M55-59 |
Clima no dia
Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:43:55, você seria 2º de 23 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2015 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 29% para top 40% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCalifornia Oceanside 16 · 40:572:09/100m
- BikeTexas 15 · 2:40:2733,7 km/h
- CorridaLangkawi 22 · 1:58:515:38/km
- TransiçõesTexas 157:07
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2022
você 5:43:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:00:22 a 5:14:35 | 1 |
| 5:14:35 a 5:28:48 | 3 |
| 5:28:48 a 5:43:01 | 2 |
| 5:43:01 a 5:57:14 (você) | 4 |
| 5:57:14 a 6:11:27 | 0 |
| 6:11:27 a 6:25:40 | 4 |
| 6:25:40 a 6:39:53 | 2 |
| 6:39:53 a 6:54:05 | 4 |
| 6:54:05 a 7:08:18 | 2 |
| 7:08:18 a 7:22:31 | 5 |
| 7:22:31 a 7:36:44 | 4 |
| 7:36:44 a 7:50:57 | 1 |
| 7:50:57 a 8:05:10 | 0 |
| 8:05:10 a 8:19:23 | 1 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | 21 °C | 5:39:39 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2015 | 25 °C | 5:37:43 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:43:55 |
| IRONMAN 70.3 Austin 2016 | 29 °C | 4:58:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Malásia2 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M55-59 | 6:43:23 | 9º / 23 cat. | 215º / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 5:43:55 | 7º / 33 cat. | 122º / 446 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 52 cat. | 99.999º / 770 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 166 cat. | 99.999º / 2.101 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M45-49 | 4:58:04 | 47º / 187 cat. | 460º / 1.834 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M45-49 | 5:39:39 | 98º / 288 cat. | 695º / 2.234 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 5:37:43 | 72º / 249 cat. | 669º / 2.144 geral |