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Vladimir Shapenko

Rússia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 38%

94º de 250 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2018

Provas9em 7 países
Melhor 70.35:04:13Turkey 2018
Melhor IRONMAN11:54:01Hamburg 2017

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Turkey 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:01 · 1:44/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:31:34 · 35,6 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida1:50:08 · 5:13/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições9:30 · +16s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Budapest 155:25:46108º de 228 na M40-44
Luxembourg 175:24:29118º de 206 na M45-49
Barcelona 185:48:0294º de 250 na M45-49
Turkey 185:04:1351º de 122 na M45-49
Austria St. Polten 195:40:41150º de 293 na M45-49

Clima no dia

Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Hamburg 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:51 · 1:46/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike6:21:32 · 28,3 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Corrida4:12:30 · 5:59/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições13:08 · −1:40 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 1612:00:14254º de 425 na M45-49
Hamburg 1711:54:01209º de 350 na M45-49
Haugesund Norway 1812:19:1445º de 90 na M45-49
Frankfurt 1914:31:03315º de 350 na M45-49

Clima no dia

Hamburg 2017 (07–22h): 13,5 a 19,0 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 0,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 · bike até a mediana (−1:32)

Hoje 94º, passaria a 89º+5 posições

5:48:02 → 5:46:30 na M45-49 (250 atletas).

IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 · Para o pódio da M45-49

4:48:50−59:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:02 (94º). A maior diferença está em bike (−34:29) e corrida (−21:51).

IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 38%, na faixa seguinte top 31%

Com o mesmo 5:48:02, você seria 61º de 198 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Budapest 2015IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Austria 2016IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN Hamburg 2017IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Haugesund Norway 2018IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Turkey 2018IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Frankfurt 2019IRONMANtop 90%

De top 48% para top 90% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLuxembourg 17 · 27:001:25/100m
  • BikeTurkey 18 · 2:31:3435,6 km/h
  • CorridaBudapest 15 · 1:49:015:10/km
  • TransiçõesBudapest 156:29

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHamburg 17 · 1:06:511:46/100m
  • BikeAustria 16 · 5:56:0630,3 km/h
  • CorridaHamburg 17 · 4:12:305:59/km
  • TransiçõesHaugesund Norway 189:42

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2018

você 5:48:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:44 a 4:53:438
4:53:43 a 5:08:4115
5:08:41 a 5:23:4021
5:23:40 a 5:38:3926
5:38:39 a 5:53:38 (você)43
5:53:38 a 6:08:3634
6:08:36 a 6:23:3526
6:23:35 a 6:38:3422
6:38:34 a 6:53:3214
6:53:32 a 7:08:3114
7:08:31 a 7:23:3014
7:23:30 a 7:38:296
7:38:29 a 7:53:275
7:53:27 a 8:08:262

250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 54%Corridatop 40%

Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 201719 °C11:54:01
IRONMAN Haugesund Norway 201821 °C12:19:14
IRONMAN Frankfurt 201939 °C14:31:03

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Áustria2 provas
  • Alemanha2 provas
  • Espanha1 prova
  • Hungria1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Noruega1 prova
  • Turquia1 prova

7 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4914:31:03315º / 350 cat.1.822º / 2.025 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-495:40:41150º / 293 cat.1.090º / 2.040 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-495:04:1351º / 122 cat.421º / 1.084 geral
jul 2018IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M45-4912:19:1445º / 90 cat.257º / 525 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-495:48:0294º / 250 cat.901º / 2.141 geral
ago 2017IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4911:54:01209º / 350 cat.1.145º / 1.993 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-495:24:29118º / 206 cat.828º / 1.494 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4912:00:14254º / 425 cat.1.477º / 2.408 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M40-445:25:46108º / 228 cat.630º / 1.340 geral