IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · Para o pódio da M35-39
4:25:29−16:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:39 (8º). A maior diferença está em natação (−9:22) e corrida (−4:37).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:41:39Shanghai Chongming 2026
Melhor IRONMAN10:33:42Kazakhstan 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:28 · 2:05/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:17:21 · 39,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:39:54 · 4:44/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições4:54 · −4:23 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Budapest 14 | 5:35:11 | 150º de 241 na M30-34 |
| Mallorca 17 | 5:52:02 | 179º de 327 na M35-39 |
| Marbella 19 | 6:37:12 | 236º de 292 na M35-39 |
| St. Petersburg 21 | 5:46:30 | 241º de 370 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 25 | 4:48:16 | 24º de 181 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 26 | 4:41:39 | 8º de 128 na M35-39 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2026 (07–15h): 21,8 a 28,4 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kazakhstan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:18 · 2:07/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:31:31 · 32,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:33:32 · 5:04/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:21 · −4:37 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 15 | 12:26:26 | 310º de 368 na M35-39 |
| Kazakhstan 22 | 10:33:42 | 14º de 67 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Budapest 2014 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Barcelona 2015 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 63% para top 7% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 17 · 35:011:51/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:17:2139,3 km/hPR
- CorridaShanghai Chongming 26 · 1:39:544:44/kmPR
- TransiçõesShanghai Chongming 264:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKazakhstan 22 · 1:20:182:07/100mPR
- BikeKazakhstan 22 · 5:31:3132,6 km/hPR
- CorridaKazakhstan 22 · 3:33:325:04/kmPR
- TransiçõesKazakhstan 228:21PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026
você 4:41:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:07 a 4:21:14 | 2 |
| 4:21:14 a 4:38:20 | 5 |
| 4:38:20 a 4:55:27 (você) | 9 |
| 4:55:27 a 5:12:34 | 17 |
| 5:12:34 a 5:29:40 | 13 |
| 5:29:40 a 5:46:47 | 16 |
| 5:46:47 a 6:03:54 | 19 |
| 6:03:54 a 6:21:00 | 13 |
| 6:21:00 a 6:38:07 | 9 |
| 6:38:07 a 6:55:13 | 8 |
| 6:55:13 a 7:12:20 | 5 |
| 7:12:20 a 7:29:27 | 5 |
| 7:29:27 a 7:46:33 | 6 |
| 7:46:33 a 8:03:40 | 1 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Budapest 2014 | 23 °C | 5:35:11 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 4:48:16 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 5:52:02 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 4:41:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
China2 provas
Hungria1 prova
Cazaquistão1 prova
Rússia1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M35-39 | 4:41:39 | 8º / 128 cat. | 54º / 780 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M35-39 | 4:48:16 | 24º / 181 cat. | 109º / 1.058 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M30-34 | 10:33:42 | 14º / 67 cat. | 87º / 498 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M40-44 | 5:46:30 | 241º / 370 cat. | 1.062º / 1.759 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 6:37:12 | 236º / 292 cat. | 1.346º / 1.704 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:52:02 | 179º / 327 cat. | 1.243º / 2.550 geral |
| out 2015 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 12:26:26 | 310º / 368 cat. | 1.520º / 2.076 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M30-34 | 5:35:11 | 150º / 241 cat. | 829º / 1.344 geral |