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Vladamir Ionov

Grécia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

2º de 63 na M45-49 · IRONMAN Kazakhstan 2022

Provas7em 6 países
Melhor 70.34:25:39Turkey 2023
Melhor IRONMAN10:02:45Kazakhstan 2022

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Turkey 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:11 · 1:42/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:14:33 · 40,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:32:11 · 4:22/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições6:45 · −3:08 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 224:53:5233º de 218 na M45-49
Tiberias, Sea of Galilee 225:17:4616º de 175 na M45-49
Astana 234:28:113º de 31 na M45-49
Turkey 234:25:399º de 142 na M45-49
Bahrain 234:41:299º de 121 na M45-49
World Championship 244:53:33115º de 388 na M45-49

Clima no dia

Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Kazakhstan 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:57 · 1:52/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike5:21:30 · 33,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:21:10 · 4:46/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições9:07 · −7:41 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Kazakhstan 2022IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Astana 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 30%

De top 16% para top 30% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 22 · 30:591:38/100m
  • BikeTurkey 23 · 2:14:3340,1 km/h
  • CorridaTiberias, Sea of Galilee 22 · 1:29:544:16/km
  • TransiçõesAstana 234:58

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Kazakhstan 2022

você 10:02:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:04:29 a 9:36:131
9:36:13 a 10:07:57 (você)2
10:07:57 a 10:39:405
10:39:40 a 11:11:242
11:11:24 a 11:43:0812
11:43:08 a 12:14:524
12:14:52 a 12:46:366
12:46:36 a 13:18:192
13:18:19 a 13:50:033
13:50:03 a 14:21:478
14:21:47 a 14:53:314
14:53:31 a 15:25:144
15:25:14 a 15:56:586
15:56:58 a 16:28:424

63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:33:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kazakhstan 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 13%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 202221 °C5:17:46
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C4:41:29
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:53:33
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C4:25:39
IRONMAN 70.3 Astana 202331 °C4:28:11
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C4:53:52

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Cazaquistão2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Barein1 prova
  • Israel1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Turquia1 prova

6 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:53:33115º / 388 cat.1.324º / 3.087 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-494:41:299º / 121 cat.154º / 1.007 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-494:25:399º / 142 cat.71º / 1.212 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-494:28:113º / 31 cat.7º / 441 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee70.3 · M45-495:17:4616º / 175 cat.97º / 955 geral
ago 2022IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M45-4910:02:452º / 63 cat.48º / 498 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-494:53:5233º / 218 cat.284º / 1.666 geral