IRONMAN 70.3 Boulder 2018 · Para o pódio da F40-44
4:57:15−40:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:37 (16ª). A maior diferença está em bike (−20:26) e natação (−8:16).
Provas13em 9 países
Melhor 70.35:26:02Venice-Jesolo 2022
Melhor IRONMAN11:00:00Cozumel 2021
Melhor maratona3:29:05Londres 2022 · 4:57/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:21 · 1:58/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:46:37 · 32,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:49:56 · 5:13/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições12:07 · +49s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 18 | 5:37:37 | 16ª de 118 na F40-44 |
| Venice-Jesolo 22 | 5:26:02 | 7ª de 25 na F45-49 |
| Westfriesland 23 | 5:26:56 | 10ª de 36 na F45-49 |
| Cap Cana 24 | 5:45:09 | 6ª de 19 na F45-49 |
| Cap Cana 25 | 5:42:54 | 5ª de 20 na F45-49 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2022 (07–15h): 15,0 a 22,8 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 71% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:18 · 1:26/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:37:46 · 32,0 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:13:14 · 6:00/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições14:42 · −8s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 21 | 11:00:00 | 20ª de 96 na F40-44 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 11:28:52 | 8ª de 34 na F45-49 |
| World Championship 24 | 14:41:30 | 135ª de 178 na F45-49 |
| Portugal-Cascais 25 | 12:26:27 | 3ª de 19 na F45-49 |
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: concluída em 2015
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: concluída em 2014
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20153:31:085:00/km
- Berlim 20163:32:115:02/km
- Londres 20223:29:054:57/kmSplit negativo: 2ª metade 3s mais rápida (1:44:34 + 1:44:31)
- Nova York 20143:37:435:10/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Boulder 2018 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:37:37, você seria 9ª de 94 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 21% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 16% |
De top 14% para top 16% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 23 · 34:091:48/100m
- BikeWestfriesland 23 · 2:44:5032,8 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 22 · 1:49:565:13/km
- TransiçõesCap Cana 259:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 21 · 54:181:26/100m
- BikeCozumel 21 · 5:37:4632,0 km/h
- CorridaItaly Emilia Romagna 23 · 3:52:105:30/km
- TransiçõesCozumel 2114:42
Onde você está na F45-49 · Maratona de Londres 2022
você 3:29:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:41:40 a 3:06:38 | 17 |
| 3:06:38 a 3:31:36 (você) | 171 |
| 3:31:36 a 3:56:34 | 326 |
| 3:56:34 a 4:21:31 | 311 |
| 4:21:31 a 4:46:29 | 383 |
| 4:46:29 a 5:11:27 | 377 |
| 5:11:27 a 5:36:25 | 309 |
| 5:36:25 a 6:01:23 | 271 |
| 6:01:23 a 6:26:21 | 185 |
| 6:26:21 a 6:51:19 | 96 |
| 6:51:19 a 7:16:16 | 62 |
| 7:16:16 a 7:41:14 | 23 |
| 7:41:14 a 8:06:12 | 12 |
| 8:06:12 a 8:31:10 | 5 |
2.548 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:50:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Boulder 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 5:26:02 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:26:56 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2018 | 32 °C | 5:37:37 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 14:41:30 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 12:26:27 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 11:28:52 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 11:00:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
República Dominicana2 provas
Itália2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
México1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
9 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F45-49 | 12:26:27 | 3ª / 19 cat. | 781ª / 1.397 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · F45-49 | 5:42:54 | 5ª / 20 cat. | 205ª / 570 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 14:41:30 | 135ª / 178 cat. | 894ª / 1.138 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · F45-49 | 5:45:09 | 6ª / 19 cat. | 259ª / 714 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · F45-49 | 11:28:52 | 8ª / 34 cat. | 822ª / 1.918 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F45-49 | 5:26:56 | 10ª / 36 cat. | 510ª / 1.224 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F45-49 | 5:26:02 | 7ª / 25 cat. | 542ª / 1.146 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-44 | 11:00:00 | 20ª / 96 cat. | 647ª / 2.204 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F40-44 | 5:37:37 | 16ª / 118 cat. | 435ª / 1.884 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 3:37:43 | — | 6.130ª / 50.395 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 3:29:05 | 167ª / 2.548 cat. | 5.567ª / 40.619 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 3:32:11 | — | 6.970ª / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 3:31:08 | — | 4.441ª / 37.443 geral |