IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 · Para o pódio da M40-44
4:31:04−36:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:36 (8º). A maior diferença está em bike (−24:53) e natação (−6:46).
Provas10em 3 países
Melhor 70.35:07:36Desaru Coast 2026
Melhor IRONMAN11:49:40Malaysia 2025
Melhor maratona5:58:20Nova York 2018 · 8:30/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:49 · 1:22/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:49:25 · 31,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:46:14 · 5:02/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:09 · −3:58 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 22 | 6:32:15 | 70º de 125 na M35-39 |
| Desaru Coast 23 | 6:46:44 | 41º de 79 na M35-39 |
| Desaru Coast 24 | 5:55:13 | 35º de 101 na M40-44 |
| Desaru Coast 25 | 5:31:27 | 13º de 60 na M40-44 |
| Desaru Coast 26 | 5:07:36 | 8º de 56 na M40-44 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Malaysia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:05 · 2:13/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike6:04:20 · 29,6 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:11:12 · 5:57/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições10:02 · −4:12 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 23 | 14:27:12 | 36º de 59 na M35-39 |
| Malaysia 24 | 12:53:09 | 13º de 65 na M40-44 |
| World Championship 25 | 13:20:41 | 279º de 327 na M40-44 |
| Malaysia 25 | 11:49:40 | 39º de 124 na M40-44 |
Clima no dia
Malaysia 2025 (07–22h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20185:58:208:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 56% para top 15% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDesaru Coast 26 · 25:491:22/100mPR
- BikeDesaru Coast 25 · 2:45:1732,7 km/h
- CorridaDesaru Coast 26 · 1:46:145:02/kmPR
- TransiçõesDesaru Coast 266:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 24 · 1:23:522:12/100m
- BikeMalaysia 25 · 6:04:2029,6 km/hPR
- CorridaWorld Championship 25 · 3:53:495:32/km
- TransiçõesMalaysia 2510:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026
você 5:07:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:49 a 4:20:57 | 1 |
| 4:20:57 a 4:38:04 | 3 |
| 4:38:04 a 4:55:12 | 1 |
| 4:55:12 a 5:12:20 (você) | 4 |
| 5:12:20 a 5:29:28 | 5 |
| 5:29:28 a 5:46:35 | 8 |
| 5:46:35 a 6:03:43 | 7 |
| 6:03:43 a 6:20:51 | 6 |
| 6:20:51 a 6:37:58 | 4 |
| 6:37:58 a 6:55:06 | 5 |
| 6:55:06 a 7:12:14 | 4 |
| 7:12:14 a 7:29:22 | 4 |
| 7:29:22 a 7:46:29 | 2 |
| 7:46:29 a 8:03:37 | 2 |
56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 13:20:41 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 14:27:12 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 12:53:09 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 11:49:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia8 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:07:36 | 8º / 56 cat. | 60º / 383 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 11:49:40 | 39º / 124 cat. | 143º / 610 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 13:20:41 | 279º / 327 cat. | 1.791º / 2.317 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:31:27 | 13º / 60 cat. | 60º / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 12:53:09 | 13º / 65 cat. | 120º / 449 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:55:13 | 35º / 101 cat. | 137º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 14:27:12 | 36º / 59 cat. | 232º / 454 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 6:46:44 | 41º / 79 cat. | 221º / 510 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 6:32:15 | 70º / 125 cat. | 356º / 763 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 5:58:20 | — | 47.801º / 52.706 geral |