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Virginie Dufresne

Canadá · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

1ª de 28 na F18-24 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016

Provas9em 3 países
Melhor 70.34:49:40World Championship 2023
Melhor IRONMAN10:42:07Mont-Tremblant 2019

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 279 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:26 · 1:42/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:37:04 · 34,4 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:32:45 · 4:24/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições7:26 · −2:08 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 164:49:571ª de 28 na F18-24
Miami 164:57:161ª de 16 na F18-24
Mont-Tremblant 174:51:433ª de 71 na F25-29
World Championship 175:05:1521ª de 162 na F25-29
Mont-Tremblant 184:51:384ª de 67 na F25-29
Timberman 224:57:032ª de 51 na F30-34
World Championship 234:49:4034ª de 279 na F30-34

Clima no dia

World Championship 2023 (07–15h): 13,4 a 19,0 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,4 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Mont-Tremblant 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:33 · 1:40/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:45:09 · 31,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:44:57 · 5:20/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições8:29 · −3:09 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Clima no dia

Mont-Tremblant 2019 (07–22h): 16,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 82% · vento até 11 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016 · Na próxima faixa etária (F25-29)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:49:57, você seria 2ª de 77 na F25-29 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Miami 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Mont-Tremblant 2019IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Timberman 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 13%

De top 4% para top 13% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 18 · 29:041:32/100m
  • BikeMiami 16 · 2:37:0234,4 km/h
  • CorridaWorld Championship 23 · 1:32:454:24/kmPR
  • TransiçõesMiami 163:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F18-24 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016

você 4:49:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:49:57 a 5:04:10 (você)1
5:04:10 a 5:18:231
5:18:23 a 5:32:360
5:32:36 a 5:46:493
5:46:49 a 6:01:024
6:01:02 a 6:15:150
6:15:15 a 6:29:281
6:29:28 a 6:43:414
6:43:41 a 6:57:543
6:57:54 a 7:12:074
7:12:07 a 7:26:201
7:26:20 a 7:40:333
7:40:33 a 7:54:461
7:54:46 a 8:08:592

28 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 4%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C4:49:40
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C4:51:38
IRONMAN 70.3 Timberman 202225 °C4:57:03
IRONMAN 70.3 Miami 201626 °C4:57:16
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:05:15
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201629 °C4:49:57

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá4 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Finlândia1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-344:49:4034ª / 279 cat.157ª / 2.000 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F30-344:57:032ª / 51 cat.84ª / 991 geral
ago 2019IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F25-2910:42:079ª / 54 cat.187ª / 2.179 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F25-29DNF99.999ª / 65 cat.99.999ª / 2.076 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F25-294:51:384ª / 67 cat.259ª / 2.531 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:05:1521ª / 162 cat.93ª / 1.433 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F25-294:51:433ª / 71 cat.206ª / 2.334 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F18-244:57:161ª / 16 cat.201ª / 1.892 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F18-244:49:571ª / 28 cat.108ª / 2.395 geral