IRONMAN 70.3 Valencia 2025 · Para o pódio da M45-49
4:23:29−26:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:40 (37º). A maior diferença está em bike (−14:06) e corrida (−6:11).
Provas11em 4 países
Melhor 70.34:49:40Valencia 2025
Melhor IRONMAN10:35:25Emilia Romagna 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Valencia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:46 · 1:56/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:31:00 · 35,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:33:52 · 4:27/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:03 · −2:21 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 5:28:08 | 157º de 297 na M40-44 |
| Nice 21 | 5:55:33 | 67º de 188 na M45-49 |
| Nice 22 | 5:54:06 | 58º de 191 na M45-49 |
| Sardegna 22 | 5:45:25 | 27º de 84 na M45-49 |
| Nice 23 | 5:53:50 | 65º de 237 na M45-49 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:23:06 | 66º de 286 na M45-49 |
| Cascais Portugal 24 | 5:16:58 | 70º de 251 na M45-49 |
| Valencia 25 | 4:49:40 | 37º de 214 na M45-49 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:25:41 | 37º de 208 na M50-54 |
Clima no dia
Valencia 2025 (07–15h): 13,0 a 21,9 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 44% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:26 · 1:56/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:09:48 · 34,9 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:59:37 · 5:41/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições12:34 · −5:31 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 24 | 11:30:41 | 144º de 315 na M45-49 |
| Emilia Romagna 25 | 10:35:25 | 73º de 294 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2025 (07–22h): 16,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:49:40, você seria 18º de 187 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 53% para top 18% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 26 · 34:231:49/100mPR
- BikeValencia 25 · 2:31:0035,8 km/h
- CorridaValencia 25 · 1:33:524:27/km
- TransiçõesValencia 258:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 24 · 1:13:001:55/100m
- BikeEmilia Romagna 25 · 5:09:4834,9 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 25 · 3:59:375:41/kmPR
- TransiçõesEmilia Romagna 2512:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Valencia 2025
você 4:49:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:02 a 4:35:27 | 19 |
| 4:35:27 a 4:52:51 (você) | 22 |
| 4:52:51 a 5:10:16 | 38 |
| 5:10:16 a 5:27:40 | 32 |
| 5:27:40 a 5:45:05 | 31 |
| 5:45:05 a 6:02:29 | 25 |
| 6:02:29 a 6:19:54 | 19 |
| 6:19:54 a 6:37:19 | 6 |
| 6:37:19 a 6:54:43 | 10 |
| 6:54:43 a 7:12:08 | 2 |
| 7:12:08 a 7:29:32 | 7 |
| 7:29:32 a 7:46:57 | 2 |
| 7:46:57 a 8:04:21 | 0 |
| 8:04:21 a 8:21:46 | 1 |
214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 5:28:08 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:25:41 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:16:58 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:49:40 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:23:06 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 5:45:25 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:55:33 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:54:06 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:53:50 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália4 provas
Espanha3 provas
França3 provas
Portugal1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 184 cat. | 99.999º / 2.605 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 5:25:41 | 37º / 208 cat. | 578º / 2.705 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:35:25 | 73º / 294 cat. | 477º / 2.219 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:49:40 | 37º / 214 cat. | 360º / 2.136 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:16:58 | 70º / 251 cat. | 592º / 2.309 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:30:41 | 144º / 315 cat. | 961º / 2.235 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 5:23:06 | 66º / 286 cat. | 724º / 2.908 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:53:50 | 65º / 237 cat. | 629º / 2.228 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M45-49 | 5:45:25 | 27º / 84 cat. | 215º / 757 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:54:06 | 58º / 191 cat. | 529º / 1.637 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:55:33 | 67º / 188 cat. | 577º / 1.583 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:28:08 | 157º / 297 cat. | 846º / 1.822 geral |