IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · Para o pódio da M50-54
4:41:02−30:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:32 (36º). A maior diferença está em corrida (−17:02) e bike (−9:58).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:44:47Turkey 2022
Melhor IRONMAN10:15:24European Championship 2013
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:43 · 1:56/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:18:06 · 39,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:43:53 · 4:55/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições6:05 · −5:38 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 15 | 4:56:11 | 53º de 190 na M45-49 |
| Pays D'Aix 18 | 5:31:16 | 24º de 103 na M50-54 |
| Kraichgau 19 | 5:11:32 | 36º de 240 na M50-54 |
| Turkey 22 | 4:44:47 | 7º de 32 na M55-59 |
| Marbella 24 | 6:00:51 | 31º de 86 na M55-59 |
Clima no dia
Turkey 2022 (07–15h): 13,1 a 23,8 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em European Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 477 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:18 · 1:42/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:12:50 · 34,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:51:23 · 5:29/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:53 · −3:45 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Regensburg 11 | 10:51:17 | 83º de 290 na M45-49 |
| European Championship 13 | 10:15:24 | 87º de 477 na M45-49 |
| Austria 16 | 10:47:59 | 49º de 299 na M50-54 |
| Vichy 21 | 12:20:58 | 19º de 67 na M55-59 |
| Frankfurt 25 | 13:08:56 | 77º de 132 na M55-59 |
Clima no dia
European Championship 2013 (07–22h): 16,0 a 25,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:11:32, você seria 14º de 136 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Austria 2016 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Vichy 2021 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 59% |
De top 29% para top 59% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 15 · 29:281:33/100m
- BikeTurkey 22 · 2:18:0639,1 km/h
- CorridaLuxembourg 15 · 1:40:574:47/km
- TransiçõesLuxembourg 154:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEuropean Championship 13 · 1:04:181:42/100m
- BikeEuropean Championship 13 · 5:12:5034,5 km/h
- CorridaEuropean Championship 13 · 3:51:235:29/km
- TransiçõesEuropean Championship 136:53
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019
você 5:11:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:49 a 4:49:55 | 6 |
| 4:49:55 a 5:06:01 | 21 |
| 5:06:01 a 5:22:06 (você) | 22 |
| 5:22:06 a 5:38:12 | 34 |
| 5:38:12 a 5:54:18 | 42 |
| 5:54:18 a 6:10:24 | 34 |
| 6:10:24 a 6:26:30 | 29 |
| 6:26:30 a 6:42:35 | 17 |
| 6:42:35 a 6:58:41 | 12 |
| 6:58:41 a 7:14:47 | 10 |
| 7:14:47 a 7:30:53 | 5 |
| 7:30:53 a 7:46:58 | 2 |
| 7:46:58 a 8:03:04 | 5 |
| 8:03:04 a 8:19:10 | 1 |
240 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 5:31:16 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 6:00:51 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:44:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | 20 °C | 10:51:17 |
| IRONMAN Vichy 2021 | 23 °C | 12:20:58 |
| IRONMAN European Championship 2013 | 26 °C | 10:15:24 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 13:08:56 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
França2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Turquia1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | 13:08:56 | 77º / 132 cat. | 1.695º / 2.179 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M55-59 | 6:00:51 | 31º / 86 cat. | 559º / 1.492 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M55-59 | 4:44:47 | 7º / 32 cat. | 163º / 932 geral |
| ago 2021 | IRONMAN VichyIRONMAN · M55-59 | 12:20:58 | 19º / 67 cat. | 462º / 1.075 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 5:11:32 | 36º / 240 cat. | 435º / 2.044 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 5:31:16 | 24º / 103 cat. | 477º / 1.477 geral |
| jun 2016 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-54 | 10:47:59 | 49º / 299 cat. | 780º / 2.408 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:56:11 | 53º / 190 cat. | 412º / 1.411 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:15:24 | 87º / 477 cat. | 488º / 2.448 geral |
| ago 2011 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M45-49 | 10:51:17 | 83º / 290 cat. | 585º / 1.824 geral |