IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M45-49
4:25:35−7:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:28 (11º). A maior diferença está em corrida (−8:57) e transições (−25s).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:33:28Les Sables d'Olonne 2023
Melhor IRONMAN13:43:02France 2017
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 317 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:21 · 1:30/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:26:12 · 36,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:31:05 · 4:19/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:49 · −3:25 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:46:10 | 17º de 227 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:33:28 | 11º de 317 na M45-49 |
| Vichy 24 | 4:54:06 | 9º de 89 na M45-49 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 299 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:32 · 1:55/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike6:44:53 · 26,7 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida5:33:49 · 7:55/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Transições11:48 · −51s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Clima no dia
France 2017 (07–22h): 22,6 a 27,6 °C · sensação de até 31,6 °C · umidade 66% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:33:28, você seria 5º de 275 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 68% para top 11% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 28:211:30/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:26:1236,9 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 23 · 1:31:054:19/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 216:05
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:33:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:46 a 4:35:14 (você) | 11 |
| 4:35:14 a 4:50:41 | 34 |
| 4:50:41 a 5:06:09 | 39 |
| 5:06:09 a 5:21:36 | 55 |
| 5:21:36 a 5:37:04 | 51 |
| 5:37:04 a 5:52:31 | 46 |
| 5:52:31 a 6:07:59 | 24 |
| 6:07:59 a 6:23:27 | 16 |
| 6:23:27 a 6:38:54 | 22 |
| 6:38:54 a 6:54:22 | 10 |
| 6:54:22 a 7:09:49 | 4 |
| 7:09:49 a 7:25:17 | 4 |
| 7:25:17 a 7:40:44 | 0 |
| 7:40:44 a 7:56:12 | 1 |
317 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:46:10 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:33:28 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 4:54:06 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 4:54:06 | 9º / 89 cat. | 163º / 1.495 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:33:28 | 11º / 317 cat. | 121º / 2.713 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:46:10 | 17º / 227 cat. | 133º / 1.658 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 13:43:02 | 202º / 300 cat. | 1.122º / 1.649 geral |