IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M50-54
5:06:38−12:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:08 (8º). A maior diferença está em corrida (−8:05) e bike (−4:32).
Provas14em 10 países
Melhor 70.35:18:46Leipzig 2026
Melhor IRONMAN12:39:05Arizona 2024
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Leipzig 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:41 · 1:53/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:40:30 · 33,6 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida1:49:24 · 5:11/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições13:11 · +1:01 vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Graz 21 | 5:35:22 | 79º de 117 na M45-49 |
| Elsinore 22 | 5:59:13 | 162º de 243 na M50-54 |
| Goseong 23 | 6:10:42 | 26º de 93 na M50-54 |
| World Championship 23 | 5:40:56 | 352º de 391 na M50-54 |
| Phu Quoc 23 | 5:57:06 | 16º de 54 na M50-54 |
| Vietnam 24 | 5:45:17 | 28º de 72 na M50-54 |
| Muncie 24 | 5:20:15 | 6º de 52 na M50-54 |
| Puerto Princesa 25 | 5:57:25 | 8º de 26 na M50-54 |
| World Championship 25 | 6:17:27 | 311º de 342 na M50-54 |
| Da Nang 26 | 5:19:08 | 8º de 85 na M50-54 |
| Leipzig 26 | 5:18:46 | 58º de 131 na M50-54 |
Clima no dia
Leipzig 2026 (07–15h): 12,0 a 18,7 °C · sensação de até 15,7 °C · umidade 62% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Arizona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:54 · 2:03/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike6:14:48 · 28,8 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida4:51:12 · 6:54/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições15:11 · −6:14 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 23 | 13:13:26 | 158º de 244 na M50-54 |
| Arizona 24 | 12:39:05 | 55º de 135 na M50-54 |
Clima no dia
Arizona 2024 (07–22h): 8,0 a 20,1 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 29% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 68% para top 45% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:350:40/100m
- BikeDa Nang 26 · 2:31:3135,6 km/h
- CorridaLeipzig 26 · 1:49:245:11/kmPR
- TransiçõesVietnam 247:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 24 · 1:17:542:03/100mPR
- BikeArizona 24 · 6:14:4828,8 km/hPR
- CorridaArizona 24 · 4:51:126:54/kmPR
- TransiçõesArizona 2415:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 5:19:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:34 a 4:34:57 | 1 |
| 4:34:57 a 4:52:21 | 1 |
| 4:52:21 a 5:09:44 | 1 |
| 5:09:44 a 5:27:08 (você) | 8 |
| 5:27:08 a 5:44:31 | 2 |
| 5:44:31 a 6:01:55 | 13 |
| 6:01:55 a 6:19:18 | 9 |
| 6:19:18 a 6:36:41 | 4 |
| 6:36:41 a 6:54:05 | 9 |
| 6:54:05 a 7:11:28 | 12 |
| 7:11:28 a 7:28:52 | 9 |
| 7:28:52 a 7:46:15 | 5 |
| 7:46:15 a 8:03:39 | 6 |
| 8:03:39 a 8:21:02 | 5 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:40:56 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:18:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:17:27 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:59:13 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 5:57:06 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 5:57:25 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | 30 °C | 5:20:15 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 5:35:22 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã3 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
Coreia do Sul1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
10 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
25 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 174 cat. | 99.999º / 989 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M50-54 | 5:18:46 | 58º / 131 cat. | 983º / 2.219 geral |
| jun 2026 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 81 cat. | 99.999º / 1.053 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-54 | 5:19:08 | 8º / 85 cat. | 146º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 6:17:27 | 311º / 342 cat. | 3.012º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 173 cat. | 99.999º / 895 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 178 cat. | 99.999º / 1.124 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M50-54 | 5:57:25 | 8º / 26 cat. | 80º / 267 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 12:39:05 | 55º / 135 cat. | 568º / 1.440 geral |
| nov 2024 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 165 cat. | 99.999º / 1.490 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 42 cat. | 99.999º / 472 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 249 cat. | 99.999º / 1.310 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M50-54 | 5:20:15 | 6º / 52 cat. | 145º / 793 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 22 cat. | 99.999º / 413 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | 5:45:17 | 28º / 72 cat. | 367º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M50-54 | 5:57:06 | 16º / 54 cat. | 160º / 631 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 13:13:26 | 158º / 244 cat. | 1.262º / 1.940 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:40:56 | 352º / 391 cat. | 2.908º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M50-54 | 6:10:42 | 26º / 93 cat. | 235º / 726 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 115 cat. | 99.999º / 1.492 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:59:13 | 162º / 243 cat. | 1.320º / 2.038 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 114 cat. | 99.999º / 1.179 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 50 cat. | 99.999º / 458 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M45-49 | 5:35:22 | 79º / 117 cat. | 557º / 970 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 158 cat. | 99.999º / 1.121 geral |