IRONMAN 70.3 Goa 2023 · Para o pódio da M30-34
5:26:52−16:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:55 (5º). A maior diferença está em corrida (−10:11) e bike (−8:27).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:20:45Goa 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Goa 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:26 · 2:08/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:44:48 · 32,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:47:01 · 5:04/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:30 · −6:12 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 22 | 5:32:23 | 14º de 72 na M30-34 |
| Goa 22 | 5:29:03 | 5º de 84 na M30-34 |
| Goa 23 | 5:42:55 | 5º de 90 na M30-34 |
| Goa 24 | 5:20:45 | 4º de 71 na M30-34 |
Clima no dia
Goa 2024 (07–15h): 25,2 a 28,5 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 35% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 20% para top 6% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 22 · 36:431:56/100m
- BikeGoa 22 · 2:44:0532,9 km/h
- CorridaGoa 24 · 1:47:015:04/kmPR
- TransiçõesDesaru Coast 227:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Goa 2023
você 5:42:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:24 a 4:55:39 | 2 |
| 4:55:39 a 5:11:55 | 0 |
| 5:11:55 a 5:28:10 | 1 |
| 5:28:10 a 5:44:25 (você) | 2 |
| 5:44:25 a 6:00:41 | 4 |
| 6:00:41 a 6:16:56 | 7 |
| 6:16:56 a 6:33:12 | 4 |
| 6:33:12 a 6:49:27 | 12 |
| 6:49:27 a 7:05:42 | 10 |
| 7:05:42 a 7:21:58 | 12 |
| 7:21:58 a 7:38:13 | 14 |
| 7:38:13 a 7:54:28 | 7 |
| 7:54:28 a 8:10:44 | 8 |
| 8:10:44 a 8:26:59 | 7 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:12:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 5:29:03 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | 25 °C | 5:42:55 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 5:20:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia3 provas
Malásia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M30-34 | 5:20:45 | 4º / 71 cat. | 13º / 515 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M30-34 | 5:42:55 | 5º / 90 cat. | 36º / 516 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M30-34 | 5:29:03 | 5º / 84 cat. | 29º / 659 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 72 cat. | 99.999º / 763 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M30-34 | 5:32:23 | 14º / 72 cat. | 74º / 763 geral |