IRONMAN Frankfurt 2025 · bike até a mediana (−22:24)
Hoje 146º, passaria a 124º+22 posições
12:08:02 → 11:45:38 na M45-49 (260 atletas).
Provas9em 7 países
Melhor 70.35:12:08Gdynia 2023
Melhor IRONMAN12:08:02Frankfurt 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:55:52 · 30,7 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida2:11:30 · 6:14/kmtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sardegna 22 | 6:17:39 | 66º de 98 na M40-44 |
| Jonkoping 23 | 6:08:33 | 82º de 126 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 5:12:08 | 106º de 122 na M40-44 |
| Lahti 24 | 5:45:39 | 42º de 71 na M40-44 |
| Tallinn 24 | 6:02:42 | 96º de 151 na M40-44 |
| Marbella 24 | 7:01:06 | 152º de 189 na M40-44 |
| Poznan 25 | 5:28:23 | 53º de 89 na M45-49 |
| Erkner 26 | 5:26:37 | 66º de 104 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:33 · 1:51/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:54:59 · 30,4 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida4:45:01 · 6:45/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições17:30 · +2:22 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Frankfurt 2025 · Para o pódio da M45-49
9:27:12−2:40:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:08:02 (146º). A maior diferença está em corrida (−1:15:33) e bike (−1:10:42).
IRONMAN Frankfurt 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 57%, na faixa seguinte top 51%
Com o mesmo 12:08:02, você seria 90º de 177 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 68% para top 64% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 26 · 31:501:41/100mPR
- BikeErkner 26 · 2:42:5433,1 km/hPR
- CorridaPoznan 25 · 1:55:005:27/km
- TransiçõesLahti 249:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Frankfurt 2025
você 12:08:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:22:23 a 9:46:21 | 8 |
| 9:46:21 a 10:10:18 | 20 |
| 10:10:18 a 10:34:16 | 20 |
| 10:34:16 a 10:58:14 | 23 |
| 10:58:14 a 11:22:12 | 30 |
| 11:22:12 a 11:46:09 | 25 |
| 11:46:09 a 12:10:07 (você) | 21 |
| 12:10:07 a 12:34:05 | 28 |
| 12:34:05 a 12:58:02 | 16 |
| 12:58:02 a 13:22:00 | 18 |
| 13:22:00 a 13:45:58 | 19 |
| 13:45:58 a 14:09:56 | 13 |
| 14:09:56 a 14:33:53 | 12 |
| 14:33:53 a 14:57:51 | 7 |
260 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:47:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Frankfurt 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 7:01:06 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | 20 °C | 5:26:37 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:28:23 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 5:12:08 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 6:17:39 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 6:08:33 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | 25 °C | 5:45:39 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 6:02:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Polônia2 provas
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Suécia1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 5:26:37 | 66º / 104 cat. | 795º / 1.695 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 5:28:23 | 53º / 89 cat. | 544º / 1.051 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 12:08:02 | 146º / 260 cat. | 1.257º / 2.179 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 7:01:06 | 152º / 189 cat. | 1.137º / 1.492 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 6:02:42 | 96º / 151 cat. | 707º / 1.175 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M40-44 | 5:45:39 | 42º / 71 cat. | 339º / 675 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:12:08 | 106º / 122 cat. | 526º / 632 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 6:08:33 | 82º / 126 cat. | 711º / 1.292 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44 | 6:17:39 | 66º / 98 cat. | 423º / 757 geral |