IRONMAN 70.3 World Championship 2022 · Para o pódio da F45-49
5:03:57−14:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:56 (8ª). A maior diferença está em bike (−6:31) e corrida (−4:15).
Provas10em 8 países
Melhor 70.34:19:19Dubai_Race 2 2020
Melhor maratona3:27:23Londres 2017 · 4:55/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:35:25 · 34,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:39:34 · 4:43/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 12 | 5:31:11 | 10ª de 69 na F35-39 |
| Mallorca 13 | 5:32:57 | 12ª de 83 na F35-39 |
| Pula 17 | 5:04:46 | 5ª de 20 na F40-44 |
| Jonkoping 19 | 5:15:21 | 8ª de 113 na F40-44 |
| Dubai_Race 2 20 | 4:19:19 | 2ª de 47 na F40-44 |
| Marbella 22 | 5:43:54 | 2ª de 18 na F45-49 |
| World Championship 22 | 5:18:56 | 8ª de 259 na F45-49 |
| Turkey 23 | 4:59:53 | 3ª de 33 na F45-49 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2017
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20173:27:234:55/km2ª metade 5:41 mais lenta (1:40:51 + 1:46:32)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2012 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 15% para top 10% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPula 17 · 0:450:02/100m
- BikeTurkey 23 · 2:35:1634,8 km/hPR
- CorridaDubai_Race 2 20 · 1:39:344:43/km
- TransiçõesPula 174:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 World Championship 2022
você 5:18:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:26 a 5:03:39 | 2 |
| 5:03:39 a 5:17:52 | 4 |
| 5:17:52 a 5:32:05 (você) | 29 |
| 5:32:05 a 5:46:18 | 42 |
| 5:46:18 a 6:00:31 | 58 |
| 6:00:31 a 6:14:44 | 35 |
| 6:14:44 a 6:28:57 | 31 |
| 6:28:57 a 6:43:10 | 26 |
| 6:43:10 a 6:57:23 | 15 |
| 6:57:23 a 7:11:36 | 7 |
| 7:11:36 a 7:25:49 | 4 |
| 7:25:49 a 7:40:02 | 2 |
| 7:40:02 a 7:54:15 | 2 |
| 7:54:15 a 8:08:28 | 2 |
259 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 World Championship 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:15:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:18:56 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | 20 °C | 5:32:57 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | 20 °C | 5:04:46 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:19:19 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:43:54 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:59:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Reino Unido1 prova
Croácia1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 286 cat. | 99.999ª / 2.058 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-49 | 4:59:53 | 3ª / 33 cat. | 312ª / 1.212 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F45-49 | DNF | 99.999ª / 20 cat. | 99.999ª / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:18:56 | 8ª / 259 cat. | 288ª / 1.825 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F45-49 | 5:43:54 | 2ª / 18 cat. | 404ª / 1.142 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · F40-44 | 4:19:19 | 2ª / 47 cat. | 179ª / 1.057 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-44 | 5:15:21 | 8ª / 113 cat. | 416ª / 2.113 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · F40-44 | 5:04:46 | 5ª / 20 cat. | 496ª / 1.030 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 54 cat. | 99.999ª / 1.591 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39 | 5:32:57 | 12ª / 83 cat. | 1.222ª / 2.556 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39 | 5:31:11 | 10ª / 69 cat. | 625ª / 1.841 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:27:23 | 434ª / 8.777 cat. | 5.765ª / 39.282 geral |