IRONMAN Lanzarote 2026 · Para o pódio da M45-49
9:45:56−1:42:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:28:48 (43º). A maior diferença está em corrida (−54:23) e bike (−48:27).
Provas10em 6 países
Melhor 70.35:00:02Oman 2020
Melhor IRONMAN11:28:48Lanzarote 2026
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Oman 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:02 · 1:51/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:30:32 · 35,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:47:06 · 5:05/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições7:21 · −49s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland 17 | 5:38:07 | 207º de 312 na M35-39 |
| Switzerland 18 | 5:15:43 | 113º de 290 na M35-39 |
| Barcelona 19 | 5:38:41 | 127º de 336 na M35-39 |
| Oman 20 | 5:00:02 | 24º de 96 na M35-39 |
| Dubai 21 | 5:29:23 | 102º de 203 na M40-44 |
| Mallorca 22 | 5:27:15 | 103º de 344 na M40-44 |
| Marbella 23 | 5:31:13 | 43º de 148 na M40-44 |
| Luxembourg 23 | 5:17:28 | 64º de 238 na M40-44 |
| Kraichgau 24 | 5:08:39 | 68º de 227 na M40-44 |
Clima no dia
Oman 2020 (07–15h): 21,0 a 26,3 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 56% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lanzarote 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:15 · 1:48/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike6:15:46 · 28,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:59:25 · 5:40/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições5:22 · −10:04 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Clima no dia
Lanzarote 2026 (07–22h): 16,0 a 27,4 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lanzarote 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 11:28:48, você seria 25º de 166 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 67% para top 25% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 23 · 34:521:50/100m
- BikeOman 20 · 2:30:3235,9 km/h
- CorridaKraichgau 24 · 1:42:064:50/kmPR
- TransiçõesMarbella 236:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lanzarote 2026
você 11:28:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:47:48 a 9:22:06 | 1 |
| 9:22:06 a 9:56:23 | 3 |
| 9:56:23 a 10:30:41 | 9 |
| 10:30:41 a 11:04:58 | 15 |
| 11:04:58 a 11:39:16 (você) | 23 |
| 11:39:16 a 12:13:33 | 21 |
| 12:13:33 a 12:47:51 | 23 |
| 12:47:51 a 13:22:08 | 24 |
| 13:22:08 a 13:56:26 | 9 |
| 13:56:26 a 14:30:43 | 21 |
| 14:30:43 a 15:05:01 | 6 |
| 15:05:01 a 15:39:18 | 7 |
| 15:39:18 a 16:13:36 | 6 |
| 16:13:36 a 16:47:53 | 5 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:41:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lanzarote 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:27:15 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:31:13 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 5:00:02 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:29:23 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Suíça2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Alemanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Omã1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:28:48 | 43º / 173 cat. | 250º / 1.100 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:08:39 | 68º / 227 cat. | 565º / 2.098 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:17:28 | 64º / 238 cat. | 455º / 2.031 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:31:13 | 43º / 148 cat. | 287º / 1.071 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:27:15 | 103º / 344 cat. | 654º / 2.696 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:29:23 | 102º / 203 cat. | 542º / 1.040 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:00:02 | 24º / 96 cat. | 129º / 662 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39 | 5:38:41 | 127º / 336 cat. | 749º / 2.164 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 5:15:43 | 113º / 290 cat. | 595º / 1.953 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 5:38:07 | 207º / 312 cat. | 1.139º / 1.916 geral |