IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Para o pódio da M45-49
4:59:38−1:31:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:30:41 (41º). A maior diferença está em corrida (−39:00) e bike (−36:13).
Provas7em 1 país
Melhor 70.36:15:27Davao - Age Groups 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:06:41 · 28,9 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida3:00:21 · 8:33/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 22 | 6:45:45 | 42º de 89 na M45-49 |
| Puerto Princesa 22 | 6:30:41 | 41º de 125 na M45-49 |
| Davao - Age Groups 23 | 6:15:27 | 80º de 117 na M45-49 |
| Puerto Princesa 23 | 6:16:37 | 20º de 42 na M45-49 |
| Lapu Lapu 24 | 7:02:13 | 48º de 86 na M45-49 |
| Davao 24 | 6:54:07 | 36º de 57 na M45-49 |
| Lapu Lapu 26 | 7:14:45 | 44º de 50 na M50-54 |
Clima no dia
Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 6:30:41, você seria 16º de 73 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
De top 48% para top 88% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 30:561:38/100mPR
- BikePhilippines 22 · 3:01:5929,7 km/h
- CorridaPuerto Princesa 23 · 2:19:526:38/km
- TransiçõesPhilippines 225:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022
você 6:30:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:27 a 4:58:36 | 1 |
| 4:58:36 a 5:14:46 | 2 |
| 5:14:46 a 5:30:55 | 2 |
| 5:30:55 a 5:47:04 | 5 |
| 5:47:04 a 6:03:13 | 7 |
| 6:03:13 a 6:19:23 | 12 |
| 6:19:23 a 6:35:32 (você) | 13 |
| 6:35:32 a 6:51:41 | 15 |
| 6:51:41 a 7:07:51 | 19 |
| 7:07:51 a 7:24:00 | 8 |
| 7:24:00 a 7:40:09 | 13 |
| 7:40:09 a 7:56:18 | 11 |
| 7:56:18 a 8:12:28 | 6 |
| 8:12:28 a 8:28:37 | 11 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:55:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | 25 °C | 6:45:45 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | 29 °C | 6:16:37 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 6:30:41 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | 31 °C | 6:54:07 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 7:14:45 |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | 31 °C | 6:15:27 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 7:02:13 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M50-54 | 7:14:45 | 44º / 50 cat. | 456º / 517 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M45-49 | 6:54:07 | 36º / 57 cat. | 336º / 481 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 7:02:13 | 48º / 86 cat. | 412º / 632 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 6:16:37 | 20º / 42 cat. | 137º / 294 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M45-49 | 6:15:27 | 80º / 117 cat. | 495º / 722 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 6:30:41 | 41º / 125 cat. | 252º / 691 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 6:45:45 | 42º / 89 cat. | 292º / 591 geral |