IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da M25-29
4:42:49−30:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:15 (8º). A maior diferença está em corrida (−27:10) e transições (−4:12).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:52:28Punta del Este 2024
Melhor IRONMAN11:01:55Brasil 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Punta del Este 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:24 · 1:52/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:31:24 · 35,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:38:42 · 4:41/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições6:58 · +6s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 23 | 5:08:28 | 29º de 86 na M25-29 |
| São Paulo 23 | 5:06:06 | 40º de 139 na M25-29 |
| Punta del Este 24 | 4:52:28 | 5º de 18 na M25-29 |
| Fortaleza 24 | 5:10:52 | 28º de 62 na M25-29 |
| Buenos Aires Palermo 24 | 5:09:13 | 26º de 63 na M25-29 |
| São Paulo 25 | 5:05:18 | 34º de 147 na M25-29 |
| Aracaju-Sergipe 25 | 5:01:07 | 21º de 83 na M25-29 |
| Cap Cana 26 | 5:13:15 | 8º de 61 na M25-29 |
Clima no dia
Punta del Este 2024 (07–15h): 19,0 a 20,6 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 53% · vento até 25 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Brasil 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:33 · 1:56/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike5:27:06 · 33,0 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida4:05:51 · 5:50/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições15:25 · +1:23 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Clima no dia
Brasil 2024 (07–22h): 16,4 a 19,2 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 2,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 34% para top 14% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSão Paulo 25 · 34:011:47/100m
- BikeAracaju-Sergipe 25 · 2:26:3236,9 km/h
- CorridaPunta del Este 24 · 1:38:424:41/km
- TransiçõesAracaju-Sergipe 254:15
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 5:13:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:50 a 4:43:00 | 3 |
| 4:43:00 a 4:59:11 | 1 |
| 4:59:11 a 5:15:21 (você) | 4 |
| 5:15:21 a 5:31:32 | 5 |
| 5:31:32 a 5:47:42 | 11 |
| 5:47:42 a 6:03:53 | 6 |
| 6:03:53 a 6:20:03 | 5 |
| 6:20:03 a 6:36:13 | 10 |
| 6:36:13 a 6:52:24 | 4 |
| 6:52:24 a 7:08:34 | 4 |
| 7:08:34 a 7:24:45 | 5 |
| 7:24:45 a 7:40:55 | 2 |
| 7:40:55 a 7:57:06 | 0 |
| 7:57:06 a 8:13:16 | 1 |
61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2024 | 21 °C | 4:52:28 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2024 | 22 °C | 5:09:13 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 5:08:28 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | 29 °C | 5:01:07 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | 32 °C | 5:10:52 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 5:06:06 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | 34 °C | 5:05:18 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil5 provas
Argentina1 prova
República Dominicana1 prova
Marrocos1 prova
Uruguai1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M25-29 | 5:13:15 | 8º / 61 cat. | 109º / 737 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M25-29 | 5:01:07 | 21º / 83 cat. | 158º / 1.016 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | 5:05:18 | 34º / 147 cat. | 245º / 1.485 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M25-29 | 5:09:13 | 26º / 63 cat. | 391º / 1.221 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M25-29 | 5:10:52 | 28º / 62 cat. | 219º / 732 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29 | 11:01:55 | 21º / 37 cat. | 508º / 1.256 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M25-29 | 4:52:28 | 5º / 18 cat. | 106º / 744 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | 5:06:06 | 40º / 139 cat. | 315º / 1.472 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29 | 5:08:28 | 29º / 86 cat. | 319º / 1.532 geral |