IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da M30-34
4:01:12−48:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:22 (46º). A maior diferença está em bike (−25:29) e corrida (−13:03).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:49:22Erkner 2024
Melhor IRONMAN13:33:06UK 2021
Melhor maratona2:59:47Londres 2017 · 4:16/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:05 · 1:32/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:35:11 · 34,8 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:35:37 · 4:32/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições9:30 · −2:13 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 19 | 5:36:02 | 88º de 193 na M25-29 |
| Marbella 21 | 6:29:09 | 30º de 51 na M25-29 |
| Cascais Portugal 22 | 5:45:38 | 93º de 146 na M25-29 |
| Erkner 24 | 4:49:22 | 46º de 177 na M30-34 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em UK 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:47 · 2:04/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike7:43:16 · 23,3 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida4:08:21 · 5:53/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições22:42 · +5:26 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
UK 2021 (07–22h): 14,0 a 18,1 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 87% · vento até 11 km/h · 9,0 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2017
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20172:59:474:16/km2ª metade 5:55 mais lenta (1:26:56 + 1:32:51)
- Berlim 20193:21:044:46/km
- Chicago 20243:08:484:28/km
- Nova York 20253:35:285:06/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 10% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN UK 2021 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 10% para top 26% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 29:051:32/100mPR
- BikeErkner 24 · 2:35:1134,8 km/hPR
- CorridaErkner 24 · 1:35:374:32/kmPR
- TransiçõesErkner 249:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2017
você 2:59:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:14:49 a 2:41:47 | 298 |
| 2:41:47 a 3:08:45 (você) | 1.177 |
| 3:08:45 a 3:35:43 | 1.444 |
| 3:35:43 a 4:02:41 | 2.163 |
| 4:02:41 a 4:29:39 | 2.033 |
| 4:29:39 a 4:56:37 | 1.835 |
| 4:56:37 a 5:23:36 | 1.234 |
| 5:23:36 a 5:50:34 | 750 |
| 5:50:34 a 6:17:32 | 369 |
| 6:17:32 a 6:44:30 | 176 |
| 6:44:30 a 7:11:28 | 81 |
| 7:11:28 a 7:38:26 | 36 |
| 7:38:26 a 8:05:24 | 5 |
| 8:05:24 a 8:32:22 | 5 |
11.606 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:12:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:49:22 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:45:38 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | 28 °C | 6:29:09 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 5:36:02 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Reino Unido2 provas
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:35:28 | — | 10.165º / 59.122 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:49:22 | 46º / 177 cat. | 337º / 1.466 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:45:38 | 93º / 146 cat. | 936º / 1.974 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 6:29:09 | 30º / 51 cat. | 301º / 491 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 13:33:06 | 50º / 98 cat. | 471º / 1.092 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:36:02 | 88º / 193 cat. | 518º / 1.698 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:08:48 | — | 5.088º / 52.000 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:21:04 | 594º / 2.535 cat. | 6.171º / 43.977 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:59:47 | 1.075º / 11.606 cat. | 1.896º / 39.282 geral |