IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Para o pódio da M35-39
4:00:59−45:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:03 (28º). A maior diferença está em corrida (−23:00) e bike (−19:14).
Provas13em 7 países
Melhor 70.34:46:03Panama 2026
Melhor IRONMAN11:30:44Brasil 2026
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:16 · 1:07/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:31:06 · 35,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:45:10 · 4:59/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:32 · −2:37 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 22 | 5:27:47 | 158º de 255 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 23 | 5:24:31 | 108º de 262 na M35-39 |
| São Paulo 24 | 5:21:00 | 97º de 260 na M35-39 |
| Cascais Portugal 24 | 5:32:34 | 131º de 297 na M35-39 |
| Aracaju-Sergipe 24 | 5:16:13 | 72º de 178 na M35-39 |
| Punta del Este 25 | 4:57:53 | 37º de 120 na M35-39 |
| Brasília 25 | 4:49:26 | 61º de 232 na M35-39 |
| São Paulo 25 | 5:03:51 | 49º de 268 na M35-39 |
| Panama 26 | 4:46:03 | 28º de 156 na M35-39 |
| Peru 26 | 5:18:34 | 32º de 135 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 283 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:44 · 1:31/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:41:06 · 31,7 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida4:41:35 · 6:40/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Transições10:19 · −2:01 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 24 | 11:38:01 | 152º de 223 na M35-39 |
| Cozumel 25 | 11:38:05 | 90º de 173 na M35-39 |
| Brasil 26 | 11:30:44 | 210º de 283 na M35-39 |
Clima no dia
Brasil 2026 (07–22h): 13,4 a 22,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:46:03, você seria 16º de 147 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Brasil 2026 | IRONMAN | top 75% |
De top 62% para top 75% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 21:161:07/100m
- BikeBrasília 25 · 2:24:1937,4 km/h
- CorridaPunta del Este 25 · 1:42:244:51/km
- TransiçõesAracaju-Sergipe 244:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 26 · 57:441:31/100mPR
- BikeCozumel 25 · 5:18:4033,9 km/h
- CorridaBrasil 24 · 4:41:246:40/km
- TransiçõesBrasil 2610:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2026
você 4:46:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:48:57 a 4:09:07 | 3 |
| 4:09:07 a 4:29:16 | 8 |
| 4:29:16 a 4:49:26 (você) | 20 |
| 4:49:26 a 5:09:36 | 25 |
| 5:09:36 a 5:29:46 | 20 |
| 5:29:46 a 5:49:55 | 30 |
| 5:49:55 a 6:10:05 | 19 |
| 6:10:05 a 6:30:15 | 11 |
| 6:30:15 a 6:50:24 | 8 |
| 6:50:24 a 7:10:34 | 6 |
| 7:10:34 a 7:30:44 | 2 |
| 7:30:44 a 7:50:54 | 3 |
| 7:50:54 a 8:11:03 | 0 |
| 8:11:03 a 8:31:13 | 1 |
156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2025 | 20 °C | 4:57:53 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:32:34 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2026 | 23 °C | 5:18:34 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 5:24:31 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 5:27:47 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:49:26 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 | 30 °C | 5:16:13 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 5:21:00 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:46:03 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | 34 °C | 5:03:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 11:38:01 |
| IRONMAN Brasil 2026 | 23 °C | 11:30:44 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 11:38:05 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil7 provas
Marrocos1 prova
México1 prova
Panamá1 prova
Peru1 prova
Portugal1 prova
Uruguai1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 11:30:44 | 210º / 283 cat. | 1.107º / 1.892 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M35-39 | 5:18:34 | 32º / 135 cat. | 235º / 982 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 4:46:03 | 28º / 156 cat. | 128º / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 11:38:05 | 90º / 173 cat. | 556º / 1.442 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-39 | 5:03:51 | 49º / 268 cat. | 235º / 1.485 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-39 | 4:49:26 | 61º / 232 cat. | 277º / 1.414 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M35-39 | 4:57:53 | 37º / 120 cat. | 178º / 856 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M35-39 | 5:16:13 | 72º / 178 cat. | 334º / 954 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:32:34 | 131º / 297 cat. | 877º / 2.309 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-39 | 5:21:00 | 97º / 260 cat. | 543º / 1.422 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 11:38:01 | 152º / 223 cat. | 678º / 1.256 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 5:24:31 | 108º / 262 cat. | 532º / 1.532 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M35-39 | 5:27:47 | 158º / 255 cat. | 687º / 1.355 geral |