IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Para o pódio da M40-44
4:20:03−35:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:51 (39º). A maior diferença está em corrida (−25:02) e bike (−9:02).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:55:51Rio de Janeiro 2023
Melhor IRONMAN10:36:02Brasil 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:06 · 1:38/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:28:53 · 36,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:46:28 · 5:03/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições9:24 · −2:07 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 15 | 5:36:22 | 67º de 162 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 16 | 4:56:30 | 26º de 190 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 22 | 5:05:00 | 38º de 207 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 23 | 4:55:51 | 39º de 289 na M40-44 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2023 (07–15h): 21,1 a 22,6 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 81% · vento até 11 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Brasil 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:13 · 1:30/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:26:16 · 33,1 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:59:58 · 5:41/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições12:35 · −3:23 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 18 | 10:38:40 | 115º de 455 na M35-39 |
| Brasil 24 | 10:36:02 | 89º de 282 na M40-44 |
Clima no dia
Brasil 2024 (07–22h): 16,4 a 19,2 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 2,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:55:51, você seria 23º de 202 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Brasil 2018 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 32% |
De top 42% para top 32% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 15 · 26:591:25/100m
- BikeRio de Janeiro 23 · 2:28:5336,3 km/hPR
- CorridaRio de Janeiro 16 · 1:40:144:45/km
- TransiçõesRio de Janeiro 226:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 18 · 52:341:23/100m
- BikeBrasil 24 · 5:26:1633,1 km/hPR
- CorridaBrasil 24 · 3:59:585:41/kmPR
- TransiçõesBrasil 1811:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023
você 4:55:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:34 a 4:29:36 | 6 |
| 4:29:36 a 4:44:38 | 11 |
| 4:44:38 a 4:59:40 (você) | 29 |
| 4:59:40 a 5:14:42 | 34 |
| 5:14:42 a 5:29:44 | 53 |
| 5:29:44 a 5:44:46 | 42 |
| 5:44:46 a 5:59:48 | 32 |
| 5:59:48 a 6:14:49 | 23 |
| 6:14:49 a 6:29:51 | 19 |
| 6:29:51 a 6:44:53 | 17 |
| 6:44:53 a 6:59:55 | 11 |
| 6:59:55 a 7:14:57 | 4 |
| 7:14:57 a 7:29:59 | 4 |
| 7:29:59 a 7:45:01 | 4 |
289 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:55:51 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015 | 25 °C | 5:36:22 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 | 26 °C | 4:56:30 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 5:05:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:36:02 | 89º / 282 cat. | 367º / 1.256 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 4:55:51 | 39º / 289 cat. | 183º / 1.532 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 5:05:00 | 38º / 207 cat. | 181º / 1.041 geral |
| mai 2018 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:38:40 | 115º / 455 cat. | 384º / 1.798 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:56:30 | 26º / 190 cat. | 113º / 1.040 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 5:36:22 | 67º / 162 cat. | 275º / 806 geral |