IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M40-44
4:56:37−11:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:55 (6º). A maior diferença está em natação (−4:42) e transições (−3:06).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:43:00Musselman 2024
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Musselman 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:36 · 1:56/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:21:21 · 38,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:39:26 · 4:43/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições5:38 · −2:06 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maine 17 | 5:14:44 | 48º de 164 na M35-39 |
| Lake Placid 19 | 5:29:07 | 36º de 180 na M40-44 |
| Musselman 21 | 5:08:50 | 22º de 99 na M40-44 |
| World Championship 21 | 5:13:54 | 176º de 350 na M40-44 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:07:55 | 6º de 180 na M40-44 |
| Western Massachusetts 24 | 4:45:43 | 5º de 106 na M45-49 |
| Musselman 24 | 4:43:00 | 3º de 86 na M45-49 |
| Musselman 25 | 5:30:49 | 21º de 94 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:47:51 | 312º de 402 na M45-49 |
Clima no dia
Musselman 2024 (07–15h): 21,9 a 30,9 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 76% · vento até 24 km/h · 5,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maine 2017 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 30% para top 78% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Massachusetts 24 · 30:031:35/100m
- BikeMusselman 24 · 2:21:2138,2 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:37:504:38/kmPR
- TransiçõesMusselman 245:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 5:07:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:34 a 4:52:11 | 2 |
| 4:52:11 a 5:08:49 (você) | 4 |
| 5:08:49 a 5:25:26 | 7 |
| 5:25:26 a 5:42:03 | 17 |
| 5:42:03 a 5:58:40 | 15 |
| 5:58:40 a 6:15:18 | 20 |
| 6:15:18 a 6:31:55 | 17 |
| 6:31:55 a 6:48:32 | 19 |
| 6:48:32 a 7:05:10 | 29 |
| 7:05:10 a 7:21:47 | 18 |
| 7:21:47 a 7:38:24 | 10 |
| 7:38:24 a 7:55:01 | 6 |
| 7:55:01 a 8:11:39 | 11 |
| 8:11:39 a 8:28:16 | 5 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 5:29:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:47:51 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | 20 °C | 4:45:43 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | 21 °C | 5:08:50 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2017 | 21 °C | 5:14:44 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:07:55 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | 26 °C | 5:30:49 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:13:54 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | 31 °C | 4:43:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Espanha1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:47:51 | 312º / 402 cat. | 2.586º / 3.334 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-49 | 5:30:49 | 21º / 94 cat. | 225º / 1.339 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-49 | 4:43:00 | 3º / 86 cat. | 51º / 1.338 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-49 | 4:45:43 | 5º / 106 cat. | 81º / 1.183 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 1.488 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M40-44 | 5:07:55 | 6º / 180 cat. | 78º / 1.902 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:13:54 | 176º / 350 cat. | 899º / 3.443 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M40-44 | 5:08:50 | 22º / 99 cat. | 137º / 1.025 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-44 | 5:29:07 | 36º / 180 cat. | 178º / 1.662 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M35-39 | 5:14:44 | 48º / 164 cat. | 349º / 1.651 geral |