IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:21:01, você seria 2º de 254 na M35-39 dessa prova.
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:13:03Muscat 2026
Melhor IRONMAN9:11:10Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Muscat 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:55 · 1:28/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:14:59 · 40,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:24:57 · 4:02/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:13 · −4:00 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:48:20 | 52º de 353 na M30-34 |
| Puerto Princesa 23 | 4:34:48 | 4º de 39 na M30-34 |
| Phu Quoc 24 | 4:34:43 | 1º de 76 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:32:11 | 113º de 398 na M30-34 |
| Da Nang 25 | 4:21:01 | 2º de 182 na M30-34 |
| Muscat 26 | 4:13:03 | 6º de 130 na M35-39 |
Clima no dia
Muscat 2026 (07–15h): 19,8 a 29,7 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 35% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 336 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:18 · 1:34/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike4:44:23 · 38,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:20:06 · 4:45/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:25 · −6:31 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 15% para top 5% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 27:191:26/100m
- BikeMuscat 26 · 2:14:5940,0 km/hPR
- CorridaMuscat 26 · 1:24:574:02/kmPR
- TransiçõesPhu Quoc 244:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 4:21:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:15 a 4:37:56 (você) | 6 |
| 4:37:56 a 4:55:36 | 4 |
| 4:55:36 a 5:13:17 | 9 |
| 5:13:17 a 5:30:57 | 12 |
| 5:30:57 a 5:48:38 | 20 |
| 5:48:38 a 6:06:18 | 14 |
| 6:06:18 a 6:23:59 | 18 |
| 6:23:59 a 6:41:39 | 22 |
| 6:41:39 a 6:59:20 | 20 |
| 6:59:20 a 7:17:00 | 7 |
| 7:17:00 a 7:34:41 | 10 |
| 7:34:41 a 7:52:21 | 15 |
| 7:52:21 a 8:10:02 | 12 |
| 8:10:02 a 8:27:42 | 13 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:48:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:32:11 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | 29 °C | 4:34:48 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 4:13:03 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 4:34:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Vietnã2 provas
Nova Zelândia1 prova
Omã1 prova
Filipinas1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M35-39 | 4:13:03 | 6º / 130 cat. | 15º / 795 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M30-34 | 9:11:10 | 17º / 336 cat. | 85º / 2.553 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 4:21:01 | 2º / 182 cat. | 7º / 1.478 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:32:11 | 113º / 398 cat. | 540º / 3.087 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 4:34:43 | 1º / 76 cat. | 7º / 490 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M30-34 | 4:34:48 | 4º / 39 cat. | 10º / 294 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:48:20 | 52º / 353 cat. | 298º / 2.713 geral |