IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Na próxima faixa etária (M25-29)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 9:10:21, você seria 1º de 193 na M25-29 dessa prova.
Provas9em 3 países
Melhor 70.33:58:18Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN8:51:13Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:26 · 1:20/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:09:02 · 41,8 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:18:39 · 3:44/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições5:12 · −2s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 22 | 3:58:18 | 18º de 28 na PRO |
| Cascais Portugal 22 | 4:06:15 | 23º de 49 na PRO |
| Aix-en-Provence 25 | 3:58:26 | 37º de 72 na PRO |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:28 · 1:15/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike4:33:56 · 39,4 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:21:42 · 4:47/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições8:08 · −18s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 21 | 9:10:21 | 1º de 50 na M18-24 |
| Lanzarote 22 | 9:20:00 | 13º de 27 na PRO |
| Portugal-Cascais 23 | 8:51:13 | 27º de 54 na PRO |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 2% para top 52% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 24:241:17/100m
- BikeCascais Portugal 22 · 2:08:2742,0 km/h
- CorridaAix-en-Provence 25 · 1:15:123:34/kmPR
- TransiçõesCascais Portugal 224:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 23 · 47:281:15/100mPR
- BikePortugal-Cascais 23 · 4:33:5639,4 km/hPR
- CorridaLanzarote 22 · 3:15:094:37/km
- TransiçõesLanzarote 226:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-24 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 9:10:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:10:21 a 9:38:23 (você) | 2 |
| 9:38:23 a 10:06:26 | 2 |
| 10:06:26 a 10:34:28 | 2 |
| 10:34:28 a 11:02:30 | 8 |
| 11:02:30 a 11:30:33 | 6 |
| 11:30:33 a 11:58:35 | 6 |
| 11:58:35 a 12:26:38 | 4 |
| 12:26:38 a 12:54:40 | 4 |
| 12:54:40 a 13:22:42 | 2 |
| 13:22:42 a 13:50:45 | 4 |
| 13:50:45 a 14:18:47 | 4 |
| 14:18:47 a 14:46:49 | 0 |
| 14:46:49 a 15:14:52 | 0 |
| 15:14:52 a 15:42:54 | 6 |
50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:56:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:06:15 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 3:58:18 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 3:58:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 8:51:13 |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 9:20:00 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 9:10:21 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Portugal3 provas
França2 provas
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 29 cat. | 99.999º / 1.100 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · PRO | 3:58:26 | 37º / 72 cat. | 37º / 2.215 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 71 cat. | 99.999º / 2.729 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · PRO | 8:51:13 | 27º / 54 cat. | 35º / 1.234 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · PRO | DNS | 99.999º / 13 cat. | 99.999º / 1.238 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 56 cat. | 99.999º / 991 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO | 4:06:15 | 23º / 49 cat. | 24º / 1.974 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · PRO | 3:58:18 | 18º / 28 cat. | 18º / 2.245 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · PRO | 9:20:00 | 13º / 27 cat. | 13º / 895 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · PRO | DNS | 99.999º / 53 cat. | 99.999º / 831 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M18-24 | 9:10:21 | 1º / 50 cat. | 7º / 2.831 geral |