IRONMAN Ireland Cork 2019 · Para o pódio da F45-49
11:23:31−22:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:45:53 (5ª). A maior diferença está em bike (−21:30) e corrida (−5:33).
Provas19em 10 países
Melhor 70.35:28:43Venice-Jesolo 2024
Melhor IRONMAN11:12:07Texas 2018
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:22 · 1:52/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:41:08 · 33,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida2:01:17 · 5:45/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições10:57 · −1:23 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 17 | 5:43:26 | 15ª de 64 na F40-44 |
| Elsinore 18 | 5:29:35 | 21ª de 77 na F40-44 |
| Haugesund Norway 18 | 5:42:59 | 3ª de 8 na F40-44 |
| World Championship 18 | 6:05:08 | 148ª de 201 na F40-44 |
| Elsinore 21 | 5:33:27 | 13ª de 35 na F45-49 |
| Jonkoping 22 | 5:50:18 | 20ª de 92 na F45-49 |
| Venice-Jesolo 24 | 5:28:43 | 13ª de 47 na F50-54 |
| Elsinore 25 | 5:39:16 | 6ª de 43 na F50-54 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2024 (07–15h): 11,6 a 20,0 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
11 provas · disciplinas em Texas 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:21 · 2:05/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:26:21 · 33,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida4:15:57 · 6:04/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:28 · −6:02 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 17 | 12:15:46 | 30ª de 79 na F40-44 |
| Texas 18 | 11:12:07 | 24ª de 135 na F40-44 |
| Ireland Cork 19 | 11:45:53 | 5ª de 37 na F45-49 |
| Kalmar-Sweden 19 | 11:23:52 | 16ª de 76 na F45-49 |
| Tallinn 20 | 11:43:59 | 9ª de 13 na F45-49 |
| Hamburg 21 | 11:41:49 | 4ª de 19 na F45-49 |
| Mallorca 22 | 12:14:20 | 5ª de 7 na F45-49 |
| Kalmar-Sweden 22 | 11:57:53 | 22ª de 67 na F45-49 |
| World Championship 22 | 14:27:59 | 163ª de 187 na F45-49 |
| Kalmar-Sweden 23 | 11:37:47 | 9ª de 62 na F45-49 |
| Copenhagen 25 | 11:52:38 | 14ª de 53 na F50-54 |
Clima no dia
Texas 2018 (07–22h): 13,2 a 27,1 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Ireland Cork 2019 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 11:45:53, você seria 2ª de 21 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Texas 2018 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Mallorca 2022 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 27% |
De top 24% para top 27% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 24 · 35:221:52/100m
- BikeVenice-Jesolo 24 · 2:41:0833,5 km/h
- CorridaElsinore 18 · 1:51:155:16/km
- TransiçõesHaugesund Norway 187:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 22 · 1:13:211:56/100m
- BikeTexas 18 · 5:26:2133,1 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 23 · 4:13:006:00/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 196:14
Onde você está na F45-49 · IRONMAN Ireland Cork 2019
você 11:45:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:33:53 a 10:52:04 | 1 |
| 10:52:04 a 11:10:16 | 0 |
| 11:10:16 a 11:28:27 | 2 |
| 11:28:27 a 11:46:39 (você) | 2 |
| 11:46:39 a 12:04:50 | 3 |
| 12:04:50 a 12:23:02 | 5 |
| 12:23:02 a 12:41:13 | 2 |
| 12:41:13 a 12:59:24 | 2 |
| 12:59:24 a 13:17:36 | 9 |
| 13:17:36 a 13:35:47 | 5 |
| 13:35:47 a 13:53:59 | 1 |
| 13:53:59 a 14:12:10 | 4 |
| 14:12:10 a 14:30:22 | 0 |
| 14:30:22 a 14:48:33 | 1 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:01:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:50:18 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 5:33:27 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 5:28:43 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:43:26 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:29:35 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2018 | 21 °C | 5:42:59 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:39:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 11:45:53 |
| IRONMAN Tallinn 2020 | 18 °C | 11:43:59 |
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 11:41:49 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | 19 °C | 11:23:52 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 11:37:47 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | 21 °C | 12:15:46 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 11:52:38 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 14:27:59 |
| IRONMAN Mallorca 2022 | 24 °C | 12:14:20 |
| IRONMAN Texas 2018 | 27 °C | 11:12:07 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | 28 °C | 11:57:53 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia6 provas
Dinamarca4 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova
Noruega1 prova
África do Sul1 prova
10 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F50-54 | 11:52:38 | 14ª / 53 cat. | 1.640ª / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F50-54 | 5:39:16 | 6ª / 43 cat. | 1.031ª / 1.795 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F50-54 | 5:28:43 | 13ª / 47 cat. | 1.419ª / 2.420 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-49 | 11:37:47 | 9ª / 62 cat. | 567ª / 1.596 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 14:27:59 | 163ª / 187 cat. | 1.931ª / 2.319 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-49 | 11:57:53 | 22ª / 67 cat. | 879ª / 1.793 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-49 | 5:50:18 | 20ª / 92 cat. | 739ª / 1.541 geral |
| mai 2022 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · F45-49 | 12:14:20 | 5ª / 7 cat. | 227ª / 321 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F45-49 | 11:41:49 | 4ª / 19 cat. | 572ª / 972 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-49 | 5:33:27 | 13ª / 35 cat. | 675ª / 1.097 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · F45-49 | 11:43:59 | 9ª / 13 cat. | 435ª / 667 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-49 | 11:23:52 | 16ª / 76 cat. | 826ª / 2.161 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · F45-49 | 11:45:53 | 5ª / 37 cat. | 574ª / 1.407 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:05:08 | 148ª / 201 cat. | 902ª / 1.336 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F40-44 | 5:42:59 | 3ª / 8 cat. | 104ª / 184 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-44 | 5:29:35 | 21ª / 77 cat. | 1.199ª / 2.191 geral |
| abr 2018 | IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44 | 11:12:07 | 24ª / 135 cat. | 606ª / 2.345 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-44 | 12:15:46 | 30ª / 79 cat. | 1.177ª / 2.038 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-44 | 5:43:26 | 15ª / 64 cat. | 743ª / 1.535 geral |