IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · Para o pódio da M30-34
4:23:19−7:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:50 (7º). A maior diferença está em natação (−10:45) e corrida (−2:52).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:26:15Elsinore 2019
Melhor IRONMAN9:34:41Copenhagen 2019
Melhor maratona2:35:10Berlim 2025 · 3:41/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:45 · 1:56/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:17:30 · 39,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:25:22 · 4:03/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:38 · −3:24 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 18 | 4:30:50 | 7º de 188 na M30-34 |
| Elsinore 19 | 4:26:15 | 30º de 217 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:47 · 2:06/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike4:43:19 · 38,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:25:11 · 4:52/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:24 · −5:15 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20252:35:103:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 11% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 2% |
De top 4% para top 2% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 18 · 36:251:55/100m
- BikeElsinore 19 · 2:17:3039,3 km/hPR
- CorridaElsinore 19 · 1:25:224:03/kmPR
- TransiçõesJonkoping 186:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2025
você 2:35:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:07:11 a 2:31:30 | 37 |
| 2:31:30 a 2:55:49 (você) | 363 |
| 2:55:49 a 3:20:07 | 632 |
| 3:20:07 a 3:44:26 | 880 |
| 3:44:26 a 4:08:45 | 987 |
| 4:08:45 a 4:33:04 | 794 |
| 4:33:04 a 4:57:23 | 571 |
| 4:57:23 a 5:21:41 | 387 |
| 5:21:41 a 5:46:00 | 252 |
| 5:46:00 a 6:10:19 | 149 |
| 6:10:19 a 6:34:38 | 64 |
| 6:34:38 a 6:58:56 | 9 |
| 6:58:56 a 7:23:15 | 4 |
| 7:23:15 a 7:47:34 | 2 |
5.131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:59:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Alemanha1 prova
Suécia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:34:41 | 30º / 289 cat. | 123º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:26:15 | 30º / 217 cat. | 159º / 2.120 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:30:50 | 7º / 188 cat. | 57º / 1.792 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:35:10 | 53º / 5.131 cat. | 241º / 48.345 geral |