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Vegard Nerhus

Noruega · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

4º de 43 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sandnes 2023

Provas9em 5 países
Melhor 70.34:55:47Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN10:44:41Tallinn 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Jonkoping 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:50 · 0:47/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Bike2:48:48 · 32,0 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida1:36:27 · 4:34/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições15:43 · +2:27 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Haugesund Norway 175:40:2176º de 113 na M35-39
Jonkoping 225:11:4860º de 179 na M40-44
Sandnes 234:57:174º de 43 na M40-44
Jonkoping 244:55:4736º de 114 na M40-44
Elsinore 265:05:5538º de 117 na M45-49

Clima no dia

Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Tallinn 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:35:01 · 2:30/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Bike5:17:55 · 34,0 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida3:39:29 · 5:12/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições12:16 · +2:40 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1812:23:41200º de 252 na M35-39
Hamburg 1913:00:51255º de 311 na M35-39
Tallinn 2210:44:4132º de 95 na M40-44
Kalmar-Sweden 2311:16:0867º de 202 na M40-44

Clima no dia

Tallinn 2022 (07–22h): 15,8 a 21,9 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 71% · vento até 25 km/h · 4,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · Para o pódio da M40-44

4:52:15−5:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:17 (4º). A maior diferença está em natação (−13:51) e transições (−2:43).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 80%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Tallinn 2022IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Sandnes 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026IRONMAN 70.3top 33%

De top 68% para top 33% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 14:500:47/100m
  • BikeSandnes 23 · 2:29:2236,2 km/h
  • CorridaJonkoping 22 · 1:32:464:24/km
  • TransiçõesSandnes 238:22

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHamburg 19 · 1:33:292:28/100m
  • BikeTallinn 22 · 5:17:5534,0 km/h
  • CorridaTallinn 22 · 3:39:295:12/km
  • TransiçõesTallinn 2212:16

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sandnes 2023

você 4:57:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:38 a 4:29:591
4:29:59 a 4:42:210
4:42:21 a 4:54:422
4:54:42 a 5:07:03 (você)7
5:07:03 a 5:19:255
5:19:25 a 5:31:464
5:31:46 a 5:44:088
5:44:08 a 5:56:293
5:56:29 a 6:08:505
6:08:50 a 6:21:123
6:21:12 a 6:33:331
6:33:33 a 6:45:543
6:45:54 a 6:58:160
6:58:16 a 7:10:371

43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 74%Biketop 14%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201713 °C5:40:21
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C5:11:48
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C4:55:47
IRONMAN 70.3 Elsinore 202620 °C5:05:55
IRONMAN 70.3 Sandnes 202324 °C4:57:17

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Kalmar-Sweden 202320 °C11:16:08
IRONMAN Copenhagen 201822 °C12:23:41
IRONMAN Tallinn 202222 °C10:44:41

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia3 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Noruega2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Estônia1 prova

5 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-495:05:5538º / 117 cat.538º / 2.061 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-444:55:4736º / 114 cat.312º / 1.435 geral
ago 2023IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4411:16:0867º / 202 cat.454º / 1.596 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M40-444:57:174º / 43 cat.61º / 328 geral
ago 2022IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-4410:44:4132º / 95 cat.168º / 650 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-445:11:4860º / 179 cat.327º / 1.541 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-3913:00:51255º / 311 cat.1.447º / 2.005 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3912:23:41200º / 252 cat.1.528º / 2.247 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-395:40:2176º / 113 cat.479º / 902 geral